肛裂護理肛裂患者如何自我護理

2015-03-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：長(cháng)期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關(guān)重要，病人應養成每天排便習慣，定時(shí)排便，適當地增加戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導片等。

　　選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

　　調整心理

　　加強肛裂衛生知識的宣教，向患者祥細講解該病的發(fā)病機理、轉歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

　　調理飲食

　　合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

　　注重食療

　　常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進(jìn)裂口愈合。

　　注意衛生

　　保持肛門(mén)處衛生、便后應及時(shí)清洗肛門(mén)，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀(guān)察，并注意食用補血的營(yíng)養品及食物，以增強機體抵抗力。

　　堅持坐浴

　　便前便后均用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43度。

　　服瀉藥時(shí)要注意適量

　　服瀉藥時(shí)要注意適量，量過(guò)多時(shí)，糞便過(guò)于稀薄，一日排便數次更會(huì )增加對肛門(mén)的刺激。同時(shí)，不能依賴(lài)藥物來(lái)幫助排便，因藥物都有一定的副作用，瀉藥一停大便就更加秘結，容易形成頑固性便秘，使肛裂越來(lái)越重。

　　所以防治便秘不能依賴(lài)瀉藥，要以調理飲食為主，香蕉、生梨、蘋(píng)果、桃、杏、瓜類(lèi)等水果，芹菜、韭菜、竹筍、茭白、青菜等蔬菜，有豐富的纖維素和維生素，每日適量選食可使大便柔軟而容易排出，以便減少對肛裂創(chuàng )面的刺激，促進(jìn)愈合。對刺激性食物如酒、煙、辣椒、榨菜、姜、蒜等應忌食或少食。

　　飲食注意事項

　　1、肛裂飲食忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。如辣椒、大蒜、煙酒、豆制品、羊肉，以及冷飲、涼拌菜、毛蚶等。

　　2、不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒貨等。

　　3、不宜食溫補之品，而宜食滋補之品，如核桃、蓮子、大棗等。

　　4、肛裂飲食宜食用纖維素較為豐富的及具有潤腸作用的食物，如薺菜、白木耳等。

　　5、食易于消化而質(zhì)地較軟的食物。

　　6、宜食用偏涼性的食物，如蔬菜、水果等。