心腦聯(lián)通膠囊的主要成份是三月泡、地榆、虎杖、黃連、柳寄生、無(wú)花果葉、大黃、菊花、雞子白。具有活血化瘀，通絡(luò )止痛的作用。用于瘀血閉阻引起的胸痹，眩暈，癥見(jiàn)胸悶，胸痛，心悸，頭暈，頭痛耳嗚等，以及冠心病、心絞痛，腦動(dòng)脈硬化及高脂血癥見(jiàn)上述證候者。

在我們的生活當中，冠心病的病情較為常見(jiàn)，而且老年人出現這種病情之后，都應該采取合理的護理工作，因為這種病情隨時(shí)會(huì )發(fā)生，大部分的患者就采取合理的護理工作，才會(huì )讓病情得到控制，那么冠心病自我護理5個(gè)方法是怎樣的？

一、飲食調養：在生活當中，老年人出現冠心病的病情，平時(shí)的飲食要以清淡為主，盡量少吃一些高脂肪，高膽固醇的食物，對于肥油、豬油、動(dòng)物內臟、蛋黃，黃油等的食品要盡量少吃，平時(shí)做菜的時(shí)候盡量用一些植物油，要少吃一些鹽，控制自己的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，從而改善自己的身體狀況。

二、生活調理：冠心病的患者在生活當中一定要避免過(guò)度的勞累以及精神緊張的狀況出現，因為溫差比較大，生活當中一定要注意保暖的措施，起居一定要有規律，平時(shí)做好充足的睡眠，才能夠讓自己的心情保持愉快，心態(tài)平穩這狀態(tài)之下，那么冠心病的病情是可以慢慢的得到控制的。

三、控制體重：冠心病的患者如果出現肥胖的狀況，要盡快的采取減肥措施，注意飲食健康，吃飯不能夠吃得過(guò)飽，并參加一些合理的體育鍛煉，來(lái)減輕自己的體重，使得自己的體重恢復正常值。

四、溫水浴療：采用溫水治療的措施，也可以改善患者的血液循環(huán)狀況，特別是使得末梢血管及冠狀動(dòng)脈反射性地擴張，從而改善患者的病情。

五、上午吃藥，下午鍛煉。冠心病患者一定要采取合理的治療措施，特別是按照醫生囑咐來(lái)進(jìn)行用藥，千萬(wàn)不能夠亂用藥物，有一些藥物的服用時(shí)間是有講究的，上午吃藥，下午就要進(jìn)行合理的體育鍛煉，比如說(shuō)參加散步，提倡慢跑等等，這樣可以增強心腦功能，對于改善患者的病情也是十分有幫助的。

冠心病病情出現之后，老年人一定要注意自己的飲食健康，平時(shí)的飲食要以清淡為主，進(jìn)行合理的生活調理，不要暴飲暴食，一定要控制自己的體重，進(jìn)行合理的身體鍛煉，那么對于冠心病，病情的發(fā)生是有一定的預防作用的。

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（實(shí)習編輯：李麗娜）