近幾年，明星、模特兒們紛紛風(fēng)靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認為可以燃脂，韓星宋慧喬更是天天喝一杯，令?lèi)?ài)美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學(xué)習，甚至有不少愛(ài)美女性三餐以水果果腹，過(guò)量攝取維生素C，導致白斑上身，還沒(méi)達到美容的效果，就先成了斑馬！不只羞于見(jiàn)人，更成為揮之不去的夢(mèng)魘。

　　以中醫經(jīng)典經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)來(lái)看，白斑主要是因為氣血失調、肝排毒功能不佳所致，中醫調理主要在于慎選藥材滋補肝腎、化血生精等內在調理，同時(shí)輔以食療讓患處盡速恢復。

　　攝取維生素宜節制避免C白斑擴散

　　維生素C對人體雖有益處，仍要注意每日攝取量，舉例而言，柑橘類(lèi)水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等都富含維生素C，如未節制，恐導致白斑快速擴散。

　　建議，白斑患者可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)及B群維生素的食材，以黑豆、牛奶、黑芝麻為例，均有益于白斑食補，或是在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血理氣藥方，也能達到調節體質(zhì)，順暢血脈的效果。

　　對抗白斑調整體質(zhì)改善免疫力

　　提醒，除了飲食方面，白斑治療是一場(chǎng)長(cháng)期抗戰，調整體質(zhì)改善免疫力是最主要的治療方式，平日患者也要避免長(cháng)期曝曬在陽(yáng)光底下。在生活方面，白斑患者盡量不要使用含有類(lèi)固醇的藥物，衣著(zhù)以棉質(zhì)為主。

　　白斑會(huì )引起外貌上顯著(zhù)改變，對于患者生活造成困擾，唯有透過(guò)專(zhuān)業(yè)醫師的調理，結合病患毅力與身邊朋友家人的支持，才能順利度過(guò)難關(guān)，重拾健康膚色，找回自信與自尊。