成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)美容 > 養(yǎng)顏美食 蜜汁花生棗可補(bǔ)氣血改善面色蒼白

養(yǎng)顏美食 蜜汁花生棗可補(bǔ)氣血改善面色蒼白

2014-12-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:俗話說,女人四十豆腐渣,如果你不注意保養(yǎng),那么你衰老的速度會(huì)更快,皺紋叢生,肌膚暗淡,面色無(wú)光等問題會(huì)接踵而來。那么女性朋友們?cè)撊绾勿B(yǎng)出好氣色呢?

   下面我們就為大家介紹五款養(yǎng)顏美食,讓你吃出好氣色!

  面色蒼白型——蜜汁花生棗

  面色蒼白的原因是氣血不足

  蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠?;?,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生肉滋潤(rùn),蜂蜜補(bǔ)氣。

  面容多皺紋型——干果山藥泥

  面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。

  干果山藥泥的制法為:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團(tuán)餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎,桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤(rùn)澤。

  面容黑暗型——栗子燉白菜

  面容黑暗的原因是腎氣不足,陰液虧損。

  栗子燉白菜的制法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛,栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥,綜合生效使面色白皙明亮。

  面容粗糙型——筍燒海參

  面容粗糙的原因是陰血不足,見于燥火型體質(zhì)。

  筍燒海參的制法為:水發(fā)海參200克切長(zhǎng)條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡后食用。海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱,綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

  面容虛胖型——海米炒油菜

  面容虛胖原因是陽(yáng)虛,腎陽(yáng)不足。

  海米炒油菜的制法為:油菜200克,洗凈切長(zhǎng)段,用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除濕,海米補(bǔ)腎陽(yáng),雞湯補(bǔ)虛益氣,綜合生效使面部浮胖消退。

  面色不好也有很多的類型,想要調(diào)理出紅潤(rùn)的肌膚,我們一定要合理的飲食,以上五款養(yǎng)顏美食,會(huì)讓你重新找回自信的。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房
石河子市| 湄潭县| 广水市| 越西县| 渑池县| 年辖:市辖区| 定结县| 武夷山市| 万宁市| 会理县| 招远市| 柳州市| 洪湖市| 开化县| 泾川县| 沈丘县| 卓资县| 榆中县| 大悟县| 子洲县| 济源市| 金沙县| 襄垣县| 信阳市| 台江县| 家居| 阜南县| 大宁县| 定边县| 浦江县| 错那县| 布尔津县| 内黄县| 白朗县| 鹤庆县| 遵义市| 东莞市| 麻江县| 井研县| 岳阳县| 怀安县|