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健康自查 教你七種疾病的自我檢測(cè)方法

2014-12-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在疾病發(fā)病之前,身體會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,如果能夠及時(shí)了解疾病的早期癥狀,及時(shí)的治療,就能避免更大的危害。那么我們?cè)撊绾巫圆榧膊∧?下面健客小編就為大家介紹七種常見(jiàn)疾病的自檢方法!

   1.甲狀腺功能低下

  【自檢】檢測(cè)腿部反射。坐在桌子邊上,雙腿懸空,猛拍大腿上部肌肉,正常情況下,小腿會(huì)自然前踢。如果反射延遲,或者腿部緩慢回位,則說(shuō)明甲狀腺素水平較低。

  2.甲狀腺功能亢進(jìn)

  【自檢】手部是否顫抖。如果不到40歲就手部顫抖,很可能是甲亢癥狀。伸出手,將一張A4紙放在手上,如果顫抖厲害,而且伴有體重莫名減輕,應(yīng)立即上醫(yī)院檢查甲狀腺。

  3.血管硬化

  【自檢】摸腳趾。席地而坐,雙腿繃直,腳趾上翹,雙臂伸展盡量摸腳部。如果很難夠著腳趾,說(shuō)明血管硬化危險(xiǎn)增加。

  4.貧血

  【自檢】按壓指甲。手部位于心臟高度之上,用一只手的手指按壓另一只手的指甲,釋放后如果指甲恢復(fù)血色(粉紅色)時(shí)間超過(guò)2秒鐘,則可能得了貧血。伴隨癥狀還有疲勞乏力和注意力差。

  5.肌無(wú)力

  【自檢】向上看。眼部肌肉力量差是嚴(yán)重肌無(wú)力的早期癥狀。平坐在椅子上,面部向前,在頭部不動(dòng)的情況下,盡量看天花板。如果堅(jiān)持時(shí)間不到1—2分鐘,則可能患有肌無(wú)力。

  6.肺病

  【自檢】吹滅火柴。點(diǎn)燃一根火柴,將其與嘴巴保持15厘米遠(yuǎn),盡力吹滅火柴。肺氣腫和慢性支氣管炎患者無(wú)法做到這一點(diǎn)。

  7.中風(fēng)

  【自檢】測(cè)心率。心律不齊會(huì)增加中風(fēng)危險(xiǎn)。用兩根手指放在另一只手手腕上,數(shù)脈搏。如果心跳不均勻,最好還是要去看醫(yī)生。

  以上為大家介紹了七種常見(jiàn)疾病的自查方法,如果身體出現(xiàn)了不適的情況,那么我們一定要及時(shí)的診治,如果自己不能斷定是哪種疾病,那么可以尋求醫(yī)生的幫助。

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