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腰肌勞損的致病原因:不良姿態(tài)也致病

2014-11-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不正確的姿態(tài)和體位是引發(fā)腰肌勞損的主要原因之一,或經(jīng)常腰部持續(xù)負重可引起腰部筋肉的慢性積存性損傷。腰部急性損傷后,治療不當或延誤治療,遷延日久,可造成腰部慢性損傷。

  腰肌勞損的危害人群越來越大,特別是上班族深受其害。它到底是什么原因?qū)е碌哪??了解了它的致病原因?qū)τ谥委熀皖A防腰肌勞損非常有幫助。接下來,就一起來了解一下腰肌勞損的常見致病原因。

  1.不良姿態(tài)的形成

  不正確的姿態(tài)和體位是引發(fā)腰肌勞損的主要原因之一,或經(jīng)常腰部持續(xù)負重可引起腰部筋肉的慢性積存性損傷。腰部急性損傷后,治療不當或延誤治療,遷延日久,可造成腰部慢性損傷。

  2.環(huán)境的影響

  風寒濕邪的侵襲,可阻礙局部氣血運行,致使影響腰背部肌肉、筋膜與韌帶緊繃、痙攣而變性而引起腰痛,從而導致腰肌勞損的產(chǎn)生。

  3.腰肌痙攣或萎縮

  腰肌痙攣常發(fā)生于嚴重勞損的病例或急性發(fā)作時,并可出現(xiàn)脊柱側(cè)彎及疼痛的加重腰肌勞損的病因,常見于一側(cè)骶棘肌或腰背筋膜的勞損,按之較硬,并有結(jié)索狀物觸及。

  4.長時間維持坐位姿態(tài)

  長時間坐位使腰部得不到公道的運動,使肌肉處于緊張狀態(tài),久坐人往往會不由自主的彎腰,而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。長時間緊張狀態(tài)不僅導致腰部肌肉易于疲憊,出現(xiàn)酸脹感和疼痛不適感,并且使得腰部的支撐力和穩(wěn)定性降低,輕易受到損傷而產(chǎn)生急性腰痛發(fā)作,形成腰肌勞損。

  小編結(jié)語:了解了腰肌勞損的致病原因,對于預防和治療腰肌勞損非常的有幫助,所以大家要引起足夠的重視。

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