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髖關(guān)節(jié)痛

髖關(guān)節(jié)痛怎么預(yù)防治療

  1、藥物治療:止痛劑(芬必得,魯南貝特等),維生素B族(維生素B1,維生素B12),短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù).

  2、理療: 急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入.

  3、注意休息,減少髖關(guān)節(jié)負重

  4、教你一個方法:仰睡雙腿伸直,雙手抱住一小腿,曲膝壓腿盡量往前胸壓,慢慢的壓,連壓二次,壓完一個再壓另一個,不壓的另一腿要盡量伸直。起來慢慢的走幾圈。

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