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產(chǎn)后口渴

產(chǎn)后口渴怎么預防治療

　　緩解產(chǎn)后口渴可進(jìn)行飲食調理：

　　1.多種谷物，如粳米、糯米、綠豆、糯玉米、小麥等煮粥食用都有滋陰止渴的功效。

　　2.水果大都有一定生津止渴的作用，如葡萄、龍眼、櫻桃等屬于溫性的水果，新媽咪適量直接食用即可，也可切塊煮成水果茶飲用;其他即使寒性的水果，如梨、杏、李子煮熟后就不會(huì )刺激腸胃，新媽咪也可放心食用。

　　3.采用藥膳減輕口渴現象

　　產(chǎn)后口渴比較嚴重且經(jīng)久不能自愈者，可以調制中藥藥膳服用：

　　緩解產(chǎn)后口渴食療方：

　　生脈止渴粥

　　原料：黨參30克、麥冬20克、五味子10克、知母10克、石斛20克、粳米100克、蜂蜜適量。

　　做法：將前五味中藥加水煎煮兩次，各30分鐘，過(guò)濾去渣;將煎液合并后加入粳米，煮成粥后兌入蜂蜜即可。

　　用法：每日一劑，分2-3次于空腹時(shí)溫服。

　　小提示：適用于產(chǎn)后口渴，身體較虛弱者。胃部飽脹、口膩多痰、消化不良、舌苔厚膩的新媽咪忌服。

　　沙參麥冬冰糖飲

　　原料：沙參15克、麥冬10克、竹葉5克、甘草3克、天冬10克、冰糖適量。

　　做法：以上中藥熬湯，加入冰糖后溫飲。

　　用法：每日一劑，少量多次服用。

　　小提示：適用于產(chǎn)后口渴較嚴重，口干舌燥，容易上火，體質(zhì)較好者。

　　梨蕉飲：

　　原料：鴨梨1個(gè)(連皮)、香蕉2只(去皮)、紅棗2枚、枸杞子6克、冰糖少許。

　　做法：先將紅棗、枸杞子共煮開(kāi)10分鐘，待稍微溫后將鴨梨和香蕉切碎放入，加冰糖少許即可進(jìn)食。

　　用法：每日一劑，隨時(shí)服用。

　　小提示：適用于產(chǎn)后口渴，陰虛燥熱明顯者。