2019-11-07
關(guān)于要想眼睛好 冬季要學(xué)好這5招
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看，眨眼的次數會(huì )明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看，眨眼的次數會(huì )明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
一般新生兒出生后，由于生長(cháng)發(fā)育的原因，眼球較小，眼軸并未達到成人水平，眼睛的前后軸較短，眼睛所看到的景物是聚焦到視網(wǎng)膜的后方，有些類(lèi)似遠視眼的情況，不過(guò)孩子的這種“遠視”是生理性的。
檢查裸眼視力時(shí)，眼球應該處于自然狀態(tài)，這樣查出的視力才真實(shí)。但有些孩子有屈光問(wèn)題，而且長(cháng)期不戴眼鏡，養成了一種瞇著(zhù)眼睛看東西的壞習慣。
人們在使用電子產(chǎn)品過(guò)程中的一些不良習慣也加速了視力下降，比如在使用電子產(chǎn)品時(shí)不自覺(jué)的縮短雙眼和屏幕的距離，使用電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(cháng)，在黑暗中使用電子產(chǎn)品等。
姿勢一定要對：不要側臥玩手機，容易造成左右眼視力偏差，久而久之眼睛會(huì )有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，也不要俯臥著(zhù)玩手機。最好的角度是向下傾斜45°左右。
眼部組織已發(fā)生比較明顯的退行性變化，眼局部的抵抗力下降，特別是眼球耐受缺氧的能力下降，此時(shí)若在眼球表面戴上一層薄的鏡片，會(huì )導致眼球缺氧，從而容易出現角膜感染、潰瘍等并發(fā)癥。
如出血量多,患者可感到眼前有浮動(dòng)黑影,甚至視線(xiàn)完全被黑影所遮擋,僅剩光感;如出血位于視網(wǎng)膜中心(黃斑區),患者中心視力喪失,即中心區視物不清有暗影遮擋,周邊尚有部分視力。
如果出現視力下降、視野變小、立體視覺(jué)變差、分辨顏色能力降低等，建議到醫院做檢查。此外，出現像差、閱讀速度下降以及眼睛適應能力降低等都有可能是白內障的早期癥狀。
智能時(shí)代，手機和電腦改變一切，我們在越來(lái)越離不開(kāi)手機電腦的同時(shí)，眼睛也越來(lái)越受不了，是不是經(jīng)常眼干、眼澀、眼睛癢、眼睛疼？你有可能眼疲勞了！
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