2019-11-07
關(guān)于要想眼睛好 冬季要學(xué)好這5招
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
一般新生兒出生后，由于生長發(fā)育的原因，眼球較小，眼軸并未達(dá)到成人水平，眼睛的前后軸較短，眼睛所看到的景物是聚焦到視網(wǎng)膜的后方，有些類似遠(yuǎn)視眼的情況，不過孩子的這種“遠(yuǎn)視”是生理性的。
檢查裸眼視力時，眼球應(yīng)該處于自然狀態(tài)，這樣查出的視力才真實。但有些孩子有屈光問題，而且長期不戴眼鏡，養(yǎng)成了一種瞇著眼睛看東西的壞習(xí)慣。
人們在使用電子產(chǎn)品過程中的一些不良習(xí)慣也加速了視力下降，比如在使用電子產(chǎn)品時不自覺的縮短雙眼和屏幕的距離，使用電子產(chǎn)品時間過長，在黑暗中使用電子產(chǎn)品等。
姿勢一定要對：不要側(cè)臥玩手機，容易造成左右眼視力偏差，久而久之眼睛會有膨脹感，短時性影像重疊，也不要俯臥著玩手機。最好的角度是向下傾斜45°左右。
眼部組織已發(fā)生比較明顯的退行性變化，眼局部的抵抗力下降，特別是眼球耐受缺氧的能力下降，此時若在眼球表面戴上一層薄的鏡片，會導(dǎo)致眼球缺氧，從而容易出現(xiàn)角膜感染、潰瘍等并發(fā)癥。
如出血量多,患者可感到眼前有浮動黑影,甚至視線完全被黑影所遮擋,僅剩光感;如出血位于視網(wǎng)膜中心(黃斑區(qū)),患者中心視力喪失,即中心區(qū)視物不清有暗影遮擋,周邊尚有部分視力。
如果出現(xiàn)視力下降、視野變小、立體視覺變差、分辨顏色能力降低等，建議到醫(yī)院做檢查。此外，出現(xiàn)像差、閱讀速度下降以及眼睛適應(yīng)能力降低等都有可能是白內(nèi)障的早期癥狀。
智能時代，手機和電腦改變一切，我們在越來越離不開手機電腦的同時，眼睛也越來越受不了，是不是經(jīng)常眼干、眼澀、眼睛癢、眼睛疼？你有可能眼疲勞了！
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