佩戴眼鏡的常見(jiàn)誤區

　　1、眼鏡戴了就摘不下來(lái)了。首先要明確近視有真性近視和假性近視之分，真性近視是難恢復的。假性近視有可能恢復，但是恢復程度要看假性近視在近視中的比例，比如有100度近視的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼鏡也很難恢復。只有100％的假性近視才有可能恢復。

　　2、看電視會(huì )增加近視度數。從近視的角度來(lái)看，合理地看電視并不會(huì )增加近視，相反可能還有減輕假性近視發(fā)展的作用。因為和書(shū)本相比，電視是一個(gè)距離相對遠的物體，對假性近視來(lái)說(shuō)，電視離得遠，有看不清的可能，睫狀肌就要使勁地放松來(lái)調節，變相加大了睫狀肌的變化能力，是放松、減輕疲勞的好方法。不過(guò)，要正確運用這種方法，首先要距離電視較遠，最好是電視屏幕對角線(xiàn)的5到6倍，如果趴在電視跟前，則起不到作用。其次是時(shí)間，最好是每學(xué)習看書(shū)一小時(shí)后看5到10分鐘的電視。同時(shí)記著(zhù)把眼鏡摘下來(lái)。

　　3、度數低就一定要配眼鏡。度數低的人如果不是職業(yè)司機或特別需要清晰視力的工作，不一定要配眼鏡，尤其是300度以下的近視，不用隨時(shí)都戴著(zhù)眼鏡。常戴眼鏡反而有可能增加近視的度數。

　　因為很多人忽略了這樣一個(gè)事實(shí)：按國際統一的標準，驗光一般都是以5米為距離來(lái)檢查是不是看得清楚，可在我們的生活中很少有人隔著(zhù)5米遠看東西，也就是說(shuō)眼鏡是用來(lái)看遠的。但現實(shí)是絕大多數青少年在學(xué)習中很少會(huì )把眼鏡摘下來(lái)，所以造成多數人是戴著(zhù)看遠的眼鏡看近，反而增加睫狀肌痙攣，加重近視。

　　4、戴了眼鏡就萬(wàn)事大吉。對待近視絕不是佩戴了眼鏡就萬(wàn)事大吉了。預防近視加深的方法可以總結成有點(diǎn)拗口的話(huà)：“注意近距離用眼的距離”和“減少連續近距離用眼的時(shí)間”。“注意近距離用眼的距離”說(shuō)的是眼睛和書(shū)本、桌面的距離不能低于33厘米。“減少連續近距離用眼的時(shí)間”表示看書(shū)持續的時(shí)間不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，間歇時(shí)需要把眼鏡摘了，向遠方看看，避免過(guò)度用眼，以免增加近視的程度。另外，家長(cháng)應該在開(kāi)家長(cháng)會(huì )的時(shí)候仔細地觀(guān)察一下孩子的課桌和坐椅的匹配程度。

　　5、眼鏡度數一成不變。一副眼鏡配得合不合適可用幾個(gè)標準來(lái)衡量：光度的誤差不要大于25度，瞳距誤差不能大于3毫米，瞳高的誤差則不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩暈的感覺(jué)而且長(cháng)時(shí)間不消失，這副眼鏡恐怕就不適合你。

　　但是配好的眼鏡不等于可以一勞永逸，眼鏡也需要經(jīng)常維護，平時(shí)不要用衣服或餐巾紙擦鏡片，摘戴眼鏡要用雙手，單手受力不均，鏡框很容易變形，有問(wèn)題都應該到正規配鏡的地方去調試，同時(shí)戴眼鏡最好每3個(gè)月或半年去檢查一次，看看度數有沒(méi)有變化。

　　如何辨識眼鏡的質(zhì)量

　　1、合格的金屬鏡架，表面光潔度好，無(wú)劃傷，兩鏡圈大小一致，各部件做工精細，焊接點(diǎn)細膩。優(yōu)質(zhì)的塑料架應軟中有硬，手感強度適中。正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的眼鏡架都帶有規格、尺寸、牌號等字樣；用普通玻璃制作的鏡片，側面觀(guān)察多發(fā)綠色，這種玻璃透光率低，材質(zhì)不均勻，含較多雜質(zhì)、條紋、氣泡等，多為平凸型或平凹型。

　　2、優(yōu)質(zhì)眼鏡的鏡片面形應規則，不應出現螺旋形和霍光等。識別辦法是雙手持架置于眼前，鏡片凸面向外，上下緩慢移動(dòng)，從鏡片內觀(guān)察遠處物體，如果大部分物體靜止不動(dòng)，但局部有波紋狀跳動(dòng)現象，說(shuō)明鏡片表面不平，存在霍光。

　　3、太陽(yáng)鏡都是平光鏡，不應帶有頂焦度。配戴后若出現頭暈、惡心等不適癥狀，應意識到鏡片出現頂焦度。當平光鏡的邊緣不等厚時(shí)，配戴后會(huì )出現視物移位現象。

　　框架眼鏡的日常護理

　　1、旋轉方法。如果是暫時(shí)性放置眼鏡，請將眼鏡的凸面朝上。若將凸面朝下擺放眼鏡，會(huì )磨花鏡片。

　　2、擦鏡片的方式。使用清潔的專(zhuān)用拭鏡布，注意務(wù)必用手托住擦拭鏡一側的鏡框邊絲，輕輕拭擦該鏡片。避免用力過(guò)度造成鏡框或鏡片的損傷。

　　3、眼鏡的摘戴。請用雙手拿住鏡腿沿臉頰兩側平行方向摘戴。若用單手摘戴會(huì )破壞鏡架左右平衡，及引起變形。

　　4、折疊鏡框應從左邊開(kāi)始。大多數的鏡框都是按從左鏡腿開(kāi)始折疊設計的，所以如果先折右鏡腿，很容易造成鏡框的變形。

　　5、鏡片沾灰或臟東西時(shí)。干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份后用專(zhuān)用眼鏡布擦干。鏡片很臟時(shí)，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。

　　6、請使用眼鏡盒。不戴眼鏡時(shí)，請用眼鏡布包好放入眼鏡盒。保存時(shí)請避免與防蟲(chóng)劑、潔廁用品、化妝品、發(fā)膠、藥品等腐蝕性物品接觸，否則會(huì )引起鏡片、鏡架劣化、變質(zhì)、變色。

　　7、眼鏡變形時(shí)。鏡架變形會(huì )給鼻子或耳朵造成負擔，鏡片也容易松脫。建議定期到專(zhuān)業(yè)店進(jìn)行整形調整。

　　8、勿在激烈運動(dòng)時(shí)使用。樹(shù)脂鏡片受到強烈沖擊有破碎的可能，易造成眼睛和面部損傷，建議不要在激烈運動(dòng)時(shí)使用。

　　9、不要使用已磨花的鏡片。建議不要使用已出現劃痕、污點(diǎn)、裂紋等情況的鏡片，否則會(huì )因光線(xiàn)散色導致看東西不清楚，引起視力下降。

　　10、不要直視太陽(yáng)。太陽(yáng)鏡即使鏡片有顏色濃淡之差，也不要直視太陽(yáng)或強烈光線(xiàn)，否則會(huì )傷到眼睛。

　　11、請在完全習慣戴眼鏡看東西后才進(jìn)行駕駛及操作。因鏡片的棱鏡關(guān)系，剛購買(mǎi)的眼鏡很難把握距離感，未完全習慣之前請勿駕駛及操作。

　　12、如果鏡片弄濕請立刻擦干。如果等自然干，水垢就會(huì )變成污點(diǎn)難以拭擦干凈而且看東西不清楚。

　　13、洗凈汗跡、化妝品痕跡并擦干。當鏡片附上汗跡、果汁、噴發(fā)劑（膠）、化妝品等，請馬上用水清洗擦干。不及時(shí)處理會(huì )引起脫膜。

　　14、不要在高溫下（60℃以上）長(cháng)期放置。高溫容易導致鏡片變形或表面的膜層容易出現裂紋，請不要放在駕駛室前窗等陽(yáng)光直射或高溫的地方。