很多人總是缺少睡眠，喜歡晚睡，沒(méi)有合理的安排自己的休息時(shí)間。其實(shí)這樣長(cháng)時(shí)間的用眼過(guò)度，很有可能導致我們患上白內障，我想這些都不是你想看到的吧。通常大家會(huì )以為只有老年人才會(huì )患上白內障，但是現在白內障越來(lái)越年輕化，就是這些不合理的生活習慣引起的。

　　過(guò)度用眼，近視程度會(huì )急劇增加。在春節期間，不少人因為看電視、玩電腦、iPhone等，導致近視度數大大加深。近日，就有這樣一個(gè)患者因為連續3天熬夜，用眼過(guò)度造成“早發(fā)性白內障”，只能進(jìn)行手術(shù)治療。眼科專(zhuān)家強調，高度近視加上用眼過(guò)度、眼睛過(guò)度暴曬紫外線(xiàn)，都是白內障年輕化的主要原因。

　　33歲的白領(lǐng)敏敏是個(gè)工作狂，經(jīng)常加班。近日，她為了做一個(gè)大型活動(dòng)的策劃方案，連續三天熬夜加班，結果導致眼睛近視度數大幅提高，就連同事與她點(diǎn)頭打招呼她都“視而不見(jiàn)”，后來(lái)才意識到是自己的眼睛看不清了，去醫院眼科一檢查，原來(lái)800度的近視度數已經(jīng)飆升到2000度。有關(guān)眼科專(zhuān)家表示，這就是典型用眼過(guò)度造成的“早發(fā)性白內障”，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

　　通常大家以為只有老年人才會(huì )患上白內障，但近年來(lái)早發(fā)性白內障比例不斷升高，白內障患者越來(lái)越年輕化。在年輕人群中，長(cháng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度暴曬等都是早發(fā)性白內障的危險因素。因此，呼吁白領(lǐng)一族要養成正確的用眼習慣，適度休息。高度近視或每年近視度數增加100度以上者、視網(wǎng)膜剝離患者以及接受眼內手術(shù)者，每半年應檢查眼睛。另外，平時(shí)應戴太陽(yáng)眼鏡防紫外線(xiàn)，同時(shí)預防糖尿病等疾病，避免眼睛外傷，透過(guò)這些防護措施，可降低白內障的患病率。

　　通過(guò)專(zhuān)家的回答，相信患者朋友都有了一定的了解，養成良好的生活習慣對身體的健是非常重要的。從現在開(kāi)始不要總喜歡對著(zhù)電腦，晚上習慣性晚睡，注意休息，防止用眼過(guò)度。這些方法對我們的白內障的治療是非常有效果的，希望您早日康復。