說(shuō)起白內障相信大家應該都比較了解，因為白內障是一種常見(jiàn)的眼科疾病，這種疾病一般以老年人為主要發(fā)病人群，白內障的發(fā)生給人們的生活帶來(lái)很大的影響，所以得了白內障一定要及時(shí)治療，那么得了白內障除了治療之外，吃哪些食物對病情好呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)和深海魚(yú)類(lèi)等。白內障患者適宜食用維生素E。

　　有研究顯示，健康眼睛的晶狀體里有很高的維生素C，而在白內障患者的晶狀體里維生素C的含量就少得多。維生素C已被公認為能夠保護眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分，它能幫助膠原加強微血管的力量，從而為視網(wǎng)膜提供營(yíng)養，避免紫外線(xiàn)的損害，預防白內障。我們平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、漿果和花椰菜，都含有豐富的維生素C，白內障患者應該適當多吃。

　　葉黃素和玉米黃素屬于色素復合物大家族，胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強的抗氧化劑作用，它給食物帶來(lái)了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。這兩種色素進(jìn)入體內后，在眼睛后部的光敏感組織中積累。這些組織再通過(guò)過(guò)濾有害藍光對眼睛起到保護作用，預防白內障的發(fā)生，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果。

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆漿或牛奶中服之，并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩人體細胞衰老、改善眼球內的循環(huán)，還含有鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，能維護和增強造血系統和免疫系統的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白內障的理想食療佳品。

　　上述文章就是我今天給大家介紹的白內障吃什么對病情號。關(guān)于“白內障患者吃什么對病情好”的文章就先給大家說(shuō)到這里了，相信每位患者看后一定會(huì )有所了解了，白內障患者一定要對飲食引起足夠的重視，希望每位白內障患者都可以盡快康復。