成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預(yù)防 > 日常生活中幾種用眼壞習(xí)慣 你占了多少?

日常生活中幾種用眼壞習(xí)慣 你占了多少?

2019-07-30 來源:焦視眼科醫(yī)院集團(tuán)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)眼睛發(fā)癢時,很多人會習(xí)慣性地用手去揉眼睛,但其實(shí)手上會帶有很多細(xì)菌,如果不洗手就去揉眼睛很容易會將細(xì)菌帶進(jìn)眼睛里,引發(fā)眼部感染發(fā)炎。

01、用手揉眼

當(dāng)眼睛發(fā)癢時,很多人會習(xí)慣性地用手去揉眼睛,但其實(shí)手上會帶有很多細(xì)菌,如果不洗手就去揉眼睛很容易會將細(xì)菌帶進(jìn)眼睛里,引發(fā)眼部感染發(fā)炎。

02、長時間面對電子產(chǎn)品

長時間面對電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品很容易引發(fā)視疲勞,如果視疲勞得不到有效緩解,時間長了就會形成近視或引起近視加深。無論是青少年還是成年人,連續(xù)使用電子產(chǎn)品1小時后要休息5~10分鐘,減少眼部疲勞。

03、摸黑看電視、玩手機(jī)

許多年輕人都有關(guān)燈玩手機(jī)的習(xí)慣,關(guān)燈看電視、玩電腦手機(jī)都會加劇眼睛的負(fù)擔(dān),久而久之很容易出現(xiàn)干眼癥、慢性結(jié)膜炎等疾病,還容易增加青光眼的發(fā)病風(fēng)險。因此,如果夜間需要使用電子產(chǎn)品時,一定要開照明燈,對眼睛起到保護(hù)作用。

04、戴隱形眼鏡睡覺

有些佩戴隱形眼鏡的人士在睡覺時會有不摘隱形眼鏡的習(xí)慣,除了可夜戴的角膜塑形鏡,其他隱形眼鏡都不適合在睡眠時佩戴,特別是美瞳這類隱形眼鏡。隱形眼鏡透氧性低,長時間配戴很容易引起角膜缺氧、角膜水腫甚至感染的后果。普通隱形眼鏡每天的配戴時間要控制在8小時內(nèi),最長不要超長12小時。無論是白天睡覺還是晚上睡覺都應(yīng)該摘下隱形眼鏡。

05、眼藥水隨意滴

當(dāng)出現(xiàn)眼紅、眼癢、眼干、眼澀的情況時,很多人習(xí)慣使用眼藥水來緩解。但目前藥房出售的大部分眼藥水都含有防腐劑,防腐劑會對淚液的成分有影響,同時還會改變眼球表面的正常環(huán)境,繼而引起角膜上皮缺損、脫落、糜爛的情況,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生角膜潰瘍、角膜穿孔。如果長期使用含抗生素或激素成分的眼藥水,還會導(dǎo)致結(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂,對視力及視功能造成損傷。因此,眼睛不舒服時,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼藥水。

06、辦公桌上趴著睡

上班族對于午睡應(yīng)該有深刻的體會,午飯后趴在辦公桌上午睡,醒來時要不手臂發(fā)麻、要不頭暈眼花。長期保持低頭的姿勢,頭部充血,使血液在眼部聚集增多,如長期伏案睡覺,很容易對眼睛造成壓力,時間一長,不僅容易損傷眼角膜和視網(wǎng)膜,還可能導(dǎo)致眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼等眼部疾病。

醫(yī)院眼表醫(yī)生建議:想要擁有魅力無限的眼睛,就要徹底改掉以上用眼的壞習(xí)慣,同時還應(yīng)定期做好眼部檢查,做到眼疾早發(fā)現(xiàn)并及時診斷和治療。一般情況下,老人和小孩應(yīng)每年進(jìn)行眼部檢查,其他人群每隔一年進(jìn)行一次眼部檢查。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
临颍县| 陆川县| 开封市| 安庆市| 孝感市| 巨鹿县| 治多县| 榆中县| 宿州市| 济南市| 措勤县| 陆川县| 慈利县| 光山县| 磐石市| 大方县| 沙洋县| 开封县| 兰溪市| 越西县| 无为县| 广州市| 沿河| 安溪县| 大安市| 临武县| 武城县| 江门市| 古浪县| 泰和县| 陇南市| 东山县| 壶关县| 遂川县| 孟津县| 璧山县| 依安县| 宁都县| 屏东县| 于田县| 藁城市|