現(xiàn)在的孩子從小就被手機(jī)、iPad、電腦所包圍，小時(shí)候看動(dòng)畫片、玩游戲，現(xiàn)在上課甚至?xí)闷桨咫娔X。電子屏幕對(duì)孩子的眼睛傷害大，長時(shí)間用眼過度，讓每個(gè)家長都會(huì)擔(dān)心孩子近視。

在學(xué)校放眼望去，“三人行，必有一人戴眼鏡”。孩子近視的發(fā)病率之高，比我們想象的還嚴(yán)重。世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告顯示：

2017年中國近視患者多達(dá)6億，高中生和大學(xué)生的近視率已超過七成，小學(xué)生的近視率也接近50%，中國青少年近視率已居世界第一，這個(gè)數(shù)據(jù)還在不斷升高。

眼睛作為人體最重要的器官，一旦受到傷害，將會(huì)給孩子留下不可挽回的遺憾。然而，家長對(duì)近視成因的一知半解，有時(shí)候反而成了加重孩子近視的“幫兇”。

每個(gè)近視孩子的背后

都有一個(gè)陷入誤區(qū)的家長

曹小姐和老公都戴眼鏡，她特別擔(dān)心女兒的視力問題，從小就特別注意，極少讓孩子玩手機(jī)、ipad和電腦，連電視都很少看。

但一年級(jí)的時(shí)候，最讓她擔(dān)心的事情還是發(fā)生了：坐在第二排的女兒，看不清黑板上的字，老師講課的內(nèi)容聽得一知半解，作業(yè)寫得慢、還錯(cuò)了一大堆。

沒辦法，她帶著女兒去眼鏡店配了第一副眼鏡。

戴上眼鏡后，孩子上課看不清的問題是解決了。但原本喜歡運(yùn)動(dòng)的她也變了，眼鏡讓她在運(yùn)動(dòng)場上沒辦法施展開手腳。慢慢地，她變得沒那么喜歡運(yùn)動(dòng)了……

她之前學(xué)了舞蹈和鋼琴，現(xiàn)在穿上華麗的演出服，眼鏡還是會(huì)她影響發(fā)揮。最后甚至因?yàn)榇髦坨R，失去了領(lǐng)舞的機(jī)會(huì)……

這些變化，曹小姐都看在眼里。更讓她擔(dān)心的是，同學(xué)給女兒起了“四眼妹”的外號(hào)，讓曾經(jīng)活潑外向的女兒變得格外的自卑和敏感。

為了改善視力，曹小姐買過葉黃素、日本進(jìn)口的眼藥水、矯正架、護(hù)眼燈……能用的方法幾乎都試過了，但是學(xué)期末孩子的視力還是漲了100度。

導(dǎo)致孩子近視的那些坑

你踩過幾個(gè)？

為什么女兒從來不玩手機(jī)，還是近視了呢？曹小姐帶著女兒來到愛爾眼科醫(yī)院才知道，原來導(dǎo)致女兒近視的主要原因，竟然是鋼琴！

主治醫(yī)生說：電子產(chǎn)品并不是導(dǎo)致孩子近視的唯一兇手，真正的根源是：長時(shí)間近距離用眼。孩子正是因?yàn)閺椾撉?，要長時(shí)間看琴譜和琴鍵，也屬于長時(shí)間近距離用眼。

醫(yī)生說，孩子正確用眼，記住“20-20-20”口訣：

看某個(gè)東西20分鐘后，要轉(zhuǎn)移注意力看20英尺（6米）以外的物體，并保持20秒。

如果孩子不可避免的需要使用電子產(chǎn)品，以下幾點(diǎn)需要格外注意：

坐姿：不能夠躺著看、側(cè)著看，更不能在車上看。

距離：1拳1寸1尺，就是胸口距離桌子一拳、手握筆距離一寸（約3.3厘米）、眼睛距離書本一尺（約33.3厘米）。

時(shí)間：6歲以前的寶寶，連續(xù)用眼時(shí)間堅(jiān)決不能超過20分鐘。

醫(yī)生總結(jié)出三個(gè)家長最容易陷入的護(hù)眼誤區(qū)。

誤區(qū)一：孩子戴上眼鏡，度數(shù)就會(huì)加深

孩子近視度數(shù)不斷加深，并不是因?yàn)榇魃涎坨R造成的，眼睛會(huì)隨著孩子的身體一起發(fā)育，這是度數(shù)越來越深的主要原因。一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，戴眼鏡可以方便孩子學(xué)習(xí)和生活，矯正屈光不正。

最關(guān)鍵是要看裸眼視力，如果裸眼視力比較好，那么眼鏡可以少戴；如果裸眼視力不好，那么眼鏡一定要堅(jiān)持戴。

醫(yī)生給出了這個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)：

＜125度：可以戴著看黑板，看書本不用戴。

＞125度：看書本可戴可不戴。

＞200度：黑板、看書都需要戴眼鏡。

誤區(qū)二：孩子配眼鏡不用散瞳

一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，有不少人圖省事，直接在眼鏡店檢測視力，其實(shí)對(duì)孩子有很大傷害！

7歲前的孩子一定要散瞳孔驗(yàn)光，這樣才能反映真實(shí)的視力情況。

首先，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)，假性近視是可以治愈的。沒有散瞳驗(yàn)光直接配眼鏡，會(huì)錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，1年左右會(huì)發(fā)展成真性近視。

其次，遠(yuǎn)視眼、高度散光等情況，也會(huì)導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。

所以，孩子第一次配眼鏡，最好去醫(yī)院進(jìn)行散瞳和全面的檢查。

給孩子配眼鏡醫(yī)生建議這樣選：

鏡架：10歲以下選擇軟邊而且有保護(hù)鼻翼的鏡架，10歲以上可選擇全框鏡架；

材質(zhì)：最好選擇重量輕樹脂材質(zhì)，不會(huì)影響孩子鼻梁骨發(fā)育；

鏡片：盡量不要選擇易碎的玻璃鏡片，以免對(duì)孩子眼睛造成損傷。