近日一項最新研究稱(chēng)，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì )使寶寶以后更容易近視，尤其是不到2歲的孩子。眼科專(zhuān)家介紹，這一說(shuō)法有一定醫學(xué)道理，在兒童眼部快速發(fā)育的0~2歲，家長(cháng)應少讓孩子在睡覺(jué)時(shí)接受光照，寶寶對光照若有依賴(lài)，可過(guò)渡熄燈讓依賴(lài)慢慢減少。

　　“開(kāi)燈睡覺(jué)使寶寶以后更易近視”有道理

　　報道稱(chēng)，美國賓夕法尼亞大學(xué)醫療中心的理查德·斯通及其同事對479名2~16歲兒童的家長(cháng)進(jìn)行了調查，結果發(fā)現：寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開(kāi)著(zhù)大燈的房間中，近視比例為55%。

　　從醫學(xué)角度來(lái)看，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì )使寶寶尤其是2歲以下寶寶日后更容易近視的說(shuō)法，是可以成立的。因為近視與環(huán)境、遺傳等密切相關(guān)，所以總結的比例未必最確切。

　　放風(fēng)箏踏青有助預防近視

　　暖風(fēng)微拂，初春正是放風(fēng)箏的好時(shí)節。專(zhuān)家推薦，如果青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選項目是放風(fēng)箏。“其實(shí)并不是說(shuō)放風(fēng)箏有針對性療效，只是這種戶(hù)外活動(dòng)有助舒展身心，且能幫助孩子們盡量多望高處、遠處。”專(zhuān)家介紹。

　　專(zhuān)家表示，近視眼的產(chǎn)生與過(guò)多視近、長(cháng)時(shí)間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風(fēng)箏則能讓孩子們將視線(xiàn)延伸轉移至高遠處，自然調節眼肌，幫助其放松休息。“城市兒童之所以近視率遠高于農村孩子，就是因為他們遠近視野交換遠不足農村孩子，從而無(wú)法保持眼內調節肌肉的靈活伸縮。孩子們的室內活動(dòng)基本都是視近，所以一定要找機會(huì )多望遠。”專(zhuān)家表示。

　　除了望遠之外，望綠對于預防近視也大有裨益。據了解，人的眼睛最怕紫外線(xiàn)，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時(shí)間過(guò)長(cháng)，都會(huì )遭致視力損傷；而白光、紅光對眼睛也有較強刺激，室內燈光，特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網(wǎng)膜均可能產(chǎn)生損害。“但大自然的綠色卻剛好相反，非但不會(huì )對人的眼睛有害，反而對協(xié)助視力恢復和眼睛休息大有好處。它是非常適合人類(lèi)觀(guān)賞的顏色。”專(zhuān)家介紹，春季正值植被生長(cháng)之際，閑暇時(shí)去草地、山坡、森林公園等地，所到之處皆滿(mǎn)目新綠，養眼又養心。