正常使用防腐劑不會(huì )傷害眼睛

其實(shí)一只眼藥水打開(kāi)后，就會(huì )和空氣接觸，此時(shí)就很容易被各式各樣的有害微生物所污染。因此那些不含防腐劑的眼藥水、人工淚茶品，大多設計為特殊的小支裝，并保證一天內用完。

至于一般瓶裝、能使用很久的眼藥水，如果沒(méi)有防腐劑成分，那么一旦被有害微生物污染對眼睛會(huì )造成更為嚴重的傷害。所以合理添加防腐劑，本身是被允許的，正常使用也不會(huì )對眼睛帶來(lái)嚴重危害。但如果在不必要使用的情況下長(cháng)期使用，這些本來(lái)還是安全的防腐劑成分就可能對眼睛帶來(lái)不必要的傷害了。

用錯眼藥水危害更可怕

如果說(shuō)長(cháng)期過(guò)量使用眼藥水，其中合理添加的防腐劑成分可能傷害眼睛的話(huà)，自行購買(mǎi)眼藥水的更大風(fēng)險，則來(lái)自于眼藥水的誤用。

“眼藥水其實(shí)是一大類(lèi)藥物，針對不同的眼部疾病，眼藥水的功效、成分都不一致，一旦用錯是非常危險的。”劉昳說(shuō)，比如有些眼藥水含有激素類(lèi)成分，在治療一些眼部炎癥時(shí)可能用到，但如果非適應癥者誤用特別是長(cháng)期使用，就可能導致“激素性青光眼”，最終可能導致患者失明!

此外，如果長(cháng)期使用含抗生素成分的眼藥水，可能反而導致角膜上皮損傷;還有一類(lèi)眼藥水，其中含有生長(cháng)因子類(lèi)成分，本來(lái)角膜缺損時(shí)使用有修復作用，但如果長(cháng)期誤用同樣有害。

眼藥水別對著(zhù)黑眼珠滴

許多人都是習慣性仰頭睜大眼睛，或者用手將眼皮撥開(kāi)，然后對著(zhù)眼珠滴藥水;有些人為了“干凈”，會(huì )故意懸空點(diǎn)滴，還有人干脆挨著(zhù)眼瞼。可事實(shí)上，這些方法都存在問(wèn)題。

“我們所說(shuō)的黑眼珠，其實(shí)也就是虹膜這一區域，覆蓋在其上的角膜上面的神經(jīng)眾多。如果直接將眼藥水滴在上面，形成的刺激就太強烈了，會(huì )讓人感覺(jué)不適，容易眨眼，此時(shí)眼藥水也無(wú)法順利進(jìn)入眼睛。”劉昳說(shuō)。

正確的眼藥水點(diǎn)法

點(diǎn)眼藥水前先洗手，然后檢查藥液內是否有絮狀物或者異物;

然后端坐或仰臥位，頭部稍稍向后仰，眼向上注視，用手微微撐開(kāi)上下眼皮;

眼藥水瓶距離眼睛1-2厘米，將藥液點(diǎn)入下方結膜囊內，而且每次只要1-2滴就可以了，多了也是浪費。

點(diǎn)眼藥水后一定要輕輕閉眼1分鐘，讓眼藥水充分吸收才行。

另外，如果是給小孩子滴眼藥水，還要注意壓住眼睛和鼻子中間的位置，放慢眼藥水通過(guò)鼻內管的速度，幫助眼藥水充分吸收，才不至于“白點(diǎn)”哦。

緩解視疲勞，這些辦法更好

現在很多人使用眼藥水，幾乎都是因為用眼過(guò)度視疲勞所致，更嚴重一點(diǎn)的就是干眼癥了。對于這些人群來(lái)說(shuō)，最重要的還是改變用眼習慣。如果是輕中度干眼癥可以用人工淚液醫治，而且要在醫生指導下適時(shí)停用，以免對角膜淚膜造成損傷。中重度干眼癥更需要專(zhuān)業(yè)治療。同時(shí)，大家還應該注意保持室內舒適的溫度和濕度，建議溫度保持在18℃~21℃，相對濕度為60%，如果室內干燥還可以放置大葉綠色植物或使用加濕器。

另外，總覺(jué)得眼睛發(fā)干的的人飲食宜清淡，可以多吃富含維生素A、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、韭菜、菠菜、西紅柿、豆制品及干果仁類(lèi)等;記住補充水分，多食新鮮蔬菜水果，勿食辛辣刺激性強的食物，禁煙酒、濃茶、咖啡。