現在很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)藍光

但是大家對于藍光又真正了解多少呢

我們平時(shí)應該怎么保護我們的眼睛呢

1、防火防盜防藍光，藍光是什么？

一束光經(jīng)過(guò)棱鏡色散出七色彩帶，光由于波長(cháng)不同，就導致它們本身的顏色各不相同，這是中學(xué)課本上的內容。藍光正是波長(cháng)處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線(xiàn)。

藍光是葉黃素的頭號殺手之一，長(cháng)期照射眼球會(huì )導致葉黃素變質(zhì)，最終眼球黃斑部受損。除此之外還會(huì )引發(fā)視覺(jué)疲勞導致視線(xiàn)模糊，以及我們常說(shuō)的近視。

生活中，這種對人眼造成危害的藍光，大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等光線(xiàn)中！

2、藍光這么可怕，人類(lèi)如何自保？

既然藍光對于眼部健康有著(zhù)如此巨大的威脅，那人們可以放棄使用手機、電腦，以及LED設備嗎？答案當然是NO！

人類(lèi)好不容易爬到了食物鏈的頂端，不是為了吃素的！

人類(lèi)那么聰明，想到了另外一個(gè)辦法——食補，既然藍光可以殺死葉黃素，那多吃一些含葉黃素的食物就好了嘛！這個(gè)想法是對的，畢竟食補比較慢嘛，而且存在一個(gè)吸收的問(wèn)題。

隨著(zhù)科技的發(fā)展，一種更為便捷的防護手段應運而生——防藍光眼鏡。

3、防藍光眼鏡是怎么“工作”的？

現在有很多商家把防藍光眼鏡吹出了“神效”。其實(shí)，它的原理挺簡(jiǎn)單，通過(guò)特殊材料的鏡片阻隔、反射高能短波藍光，從而保護眼睛免受藍光傷害。原理雖然簡(jiǎn)單，但鏡片在制作工藝上頗有講究。好的防藍光眼鏡需要精準阻隔對人體有害的短波藍光波段的藍光，同時(shí)控制色差，增加透光率。

由于人們對于眼部健康的重視，防藍光眼鏡頗為暢銷(xiāo)。但是，市場(chǎng)上的防藍光眼鏡質(zhì)量良莠不齊，拿鏡片顏色來(lái)說(shuō)，差別就很大。其實(shí)，真正的防藍光眼鏡,用肉眼看,鏡片呈現特殊的淡淡的黃光。更為重要的是真正的防藍光眼鏡是需要經(jīng)過(guò)權威機構的檢測。

從藍光的危害到防藍光眼鏡的作用，說(shuō)了這么多，你還要繼續問(wèn)防藍光眼鏡有必要戴的問(wèn)題嗎？

如果你的工作需要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦，下班之后，你又愛(ài)抱著(zhù)手機，睡覺(jué)之前不看兩集電視劇覺(jué)得這一天少了點(diǎn)什么？

那么即使你不近視，專(zhuān)家建議還是配一副防藍光眼鏡吧！