補充葉黃素可以有效防止眼疲勞

2018-11-27 來(lái)源：北京茗視光眼科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果眼疲勞癥狀嚴重，反射到第五腦功效神經(jīng)，還會(huì )引起頭痛；反射到第十腦功效神經(jīng)，會(huì )引起消化不良；反射到腦功效神經(jīng)，會(huì )引起眼瞼或面部肌肉抽搐痙攣等。

眼睛是靈魂的窗戶(hù)，是我們與世界溝通的重要橋梁和基礎，怎么做才可以防止眼睛老化？補充葉黃素也許是你的好選擇。

眼老化，是指眼球結構和功能的衰老退化。隨著(zhù)現代社會(huì )人們用眼的增加，眼老化越來(lái)越多見(jiàn)，并成為多種眼部疾病的“導火索”。

你的眼睛疲勞老化了嗎？

眼睛疲勞老化的癥狀：

1、眼部有灼熱的感覺(jué)，困倦欲睡

2、眼內發(fā)癢、干燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重

3、視力大大減退，甚至看不清文字

4、有時(shí)怕光、流淚、衰老疼痛等

5、經(jīng)常有輕度的結膜充血或慢性結膜炎發(fā)作

6、反復發(fā)生瞼腺炎、瞼板腺囊腫

7、頭暈目眩，食欲不振，甚至惡心，嘔吐反酸等

如果眼疲勞癥狀嚴重，反射到第五腦功效神經(jīng)，還會(huì )引起頭痛；反射到第十腦功效神經(jīng)，會(huì )引起消化不良；反射到腦功效神經(jīng)，會(huì )引起眼瞼或面部肌肉抽搐痙攣等。

補充葉黃素可以有效防止眼疲勞

葉黃素(Lutein)是一種天然存在于蔬果中的類(lèi)胡蘿卜素，是一個(gè)很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對眼睛特別重要，是視網(wǎng)膜、白內障最重要的營(yíng)養素。

眼睛是人體中最容易被光傷害的器官。進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)，藍光部分需要被葉黃素吸收。此外，光線(xiàn)產(chǎn)生的自由基，也可以被葉黃素所清除。

吃了富含葉黃素的食物或者葉黃素補充劑之后，血液中的葉黃素濃度會(huì )升高，而視網(wǎng)膜黃斑上的葉黃素也會(huì )增加，從而減少“老年性黃斑退化”的幾率。

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本品不能替代藥物。

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1. 需長(cháng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(cháng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強眼睛保護者

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