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干眼癥可自我診斷 留心眼睛的細微癥狀

2018-10-19 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:干眼癥的初期癥狀與我們平時異物入眼睛的感覺有些相似的,也不易引起我們的重視,干眼癥可以通過一些簡單的自我診斷方法來發(fā)現(xiàn)自己是否有患病的可能,如果患者出現(xiàn)疑似干眼癥的癥狀的,要及時到醫(yī)院進行一個眼科的檢查,確診是否真的患上了干眼癥。

干眼癥的初期癥狀與我們平時異物入眼睛的感覺有些相似的,所以,也不易引起我們的重視,很多人認為只是一些小小的不適癥狀,過些天就會好的,也沒有特別在意。其實,干眼癥的癥狀雖然剛剛開始的時候,不是很明顯的,但是,通過一些方法可以自我診斷的。下面介紹一下干眼癥的自我診斷方法。

干眼癥的自我診斷方法有:

1、前打呵欠,有眼淚從眼眶中流出;而現(xiàn)在打呵欠,努力眨眼睛之后,只會稍微濕潤一下眼眶。

2、前一覺醒來,眼角常有眼屎;而現(xiàn)在一覺醒來,只覺眼睛干澀,嚴重者還有些脹痛。

3、前不怕吹風,能迎風而走;而現(xiàn)在怕吹風,迎風而走,需瞇著眼睛。

干眼癥的日常護理方法一般有以下幾種:

1、眼睛干澀,你的電腦需要調教調教

注意屏幕不要太亮,調節(jié)到最大亮度的一半即可,以看得清楚內(nèi)容但比周圍物體稍暗為宜;為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面,環(huán)境照明要柔和,如操作者身后有窗戶應拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。

2、怎么眨眼?這真的是一門學問

一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一,因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌應提醒自己多眨眼睛,而且要用力眨,眼皮不要眨一半就縮回去,眼球下半部無法得到滋潤。最好做一個完全的眨眼動作,或者是眨一下之后,再閉幾秒鐘,讓眼球獲得滋潤。

3、給眼睛做個SPA吧

眼睛疲倦時,可以按摩眼眶骨的地方,淚腺正位于外側上方,按摩能幫助淚腺的分泌。熱敷也有同樣的效果,用一條溫毛巾,或者用一杯溫開水,閉上眼睛對著它持續(xù)5分鐘。

干眼癥可以通過一些簡單的自我診斷方法來發(fā)現(xiàn)自己是否有患病的可能,如果患者出現(xiàn)疑似干眼癥的癥狀的,要及時到醫(yī)院進行一個眼科的檢查,確診是否真的患上了干眼癥。

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