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干眼癥熱敷還是冷敷好 護(hù)理要點(diǎn)要掌握

2018-10-19 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:干眼癥在現(xiàn)代人身上也發(fā)生得比較多的,一般情況下,干眼癥用熱敷會(huì)比較合適的,熱敷可以促進(jìn)患者眼睛的血液循環(huán),但是,在熱敷的過程中注意不用溫度過高的物品來熱敷,以免燙傷眼部皮膚。

干眼癥在現(xiàn)代人身上也發(fā)生得比較多的,很多的人由于工作習(xí)慣和生活?yuàn)蕵妨?xí)慣的改變,很多人都會(huì)對(duì)眼睛過度使用,慢慢地時(shí)間一長就容易導(dǎo)致各種問題的出現(xiàn)。所以,平時(shí)干眼癥患者們一定要采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施,可以適當(dāng)緩解干眼癥的。那么,熱敷還是冷敷會(huì)干眼癥好些?

冷敷是促進(jìn)血管收縮,熱敷是促進(jìn)血管舒張。干眼癥還是熱敷的好,局部熱敷有利瞼板腺的開放通暢,同時(shí)促進(jìn)眼睛局部循環(huán),對(duì)于輔助治療干眼癥有一定的幫助,但并不能完全治療干眼癥。干眼癥患者在用熱水敷眼的時(shí)候要注意水溫合適,否則容易燙傷眼皮。

干眼癥患者的護(hù)理要點(diǎn)是:

1.適當(dāng)休息:光源太強(qiáng)和近距離看東西時(shí),眼睛需要用力,瞳孔會(huì)縮小,因此在使用計(jì)算機(jī)時(shí),每30分鐘至少要休息5分鐘,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球看看遠(yuǎn)方,放松一下眼球肌肉,做做眼部按摩,讓眼睛休息休息。

2.多眨眨眼:當(dāng)注意力集中時(shí),容易造成眨眼次數(shù)不足,眼睛需要有淚液來做滋潤,才不會(huì)因長期注視計(jì)算機(jī)引起眼晴干燥,所以要提醒自己多眨眼。

3.正確姿勢(shì):保持身體與腳呈垂直的坐姿,計(jì)算機(jī)屏幕置于眼睛水平以下10-15公分,讓眼睛俯視計(jì)算機(jī)。屏幕與眼睛的距離,14屏幕要保持60公分左右,15屏幕最好保持70公分的距離。

4.配戴眼鏡:計(jì)算機(jī)屏幕離眼睛的距離大約是一只手臂的長度,對(duì)一個(gè)沒近視也沒遠(yuǎn)視的人而言,大概需要有150度的調(diào)視力。若每天在計(jì)算機(jī)前工作超過3小時(shí),自然會(huì)造成眼睛的不適。

一般情況下,干眼癥用熱敷會(huì)比較合適的,熱敷可以促進(jìn)患者眼睛的血液循環(huán),但是,在熱敷的過程中注意不用溫度過高的物品來熱敷,以免燙傷眼部皮膚。

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