視力保健對我們來說是十分重要的，因為視力保健會關(guān)系到我們?nèi)蘸蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)的，視力保健本來就不是一件復(fù)雜的事，很多人用一張遠眺圖就可以做到視力保健。下面為大家介紹視力保健遠眺圖。

視力保健遠眺圖是利用心理學(xué)空間知覺原理，在一張二維空間平面上，強烈顯示出三維空間的向遠延伸的立體圖形，遠視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解。貼一張視力保健遠眺圖，看看圖就能緩解眼疲勞，起到遠眺解乏的作用。

有助于視力保健的茶飲：

推薦一：枸杞菊花茶

制法：枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。

功效：菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。

推薦二：枸杞紅棗茶

制法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

推薦三：生地梔子花茶

制法：生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

功效：可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

推薦四：黃芪茉莉花茶

制法：黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。

功效：可預(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機會。

視力保健遠眺圖可以讓我們的眼睛得到放松的，對于緩解我們的視力疲勞是有一定的幫助的，大家可以貼一張視力保健遠眺圖在辦公室或家里，休息時看看可讓眼睛不這么累。