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遠離白內障,關(guān)鍵是預防.

2018-07-14 來(lái)源:運城立明眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素C具有防止白內障形成的作用,它可減少光線(xiàn)和氧對晶狀體的損害。維生素E降低時(shí)會(huì )增加氧化反應,易使晶體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/div>

遠離白內障,關(guān)鍵是預防

1.保持情緒舒暢,心胸應寬廣。分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

2.加強用眼衛生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼或洗眼。用眼過(guò)度后應適當放松,久坐工作者應間隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)10-15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時(shí)緩解疲勞。

3.積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。4.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,人視覺(jué)的敏銳程度與硒有直接關(guān)系,缺硒能誘發(fā)晶狀體混濁而致白內障,這早已為科學(xué)家所證實(shí)。

攝入足夠的維生素。維生素C具有防止白內障形成的作用,它可減少光線(xiàn)和氧對晶狀體的損害。維生素E降低時(shí)會(huì )增加氧化反應,易使晶體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/p>

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