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科普!眼睛有四大天敵

2018-06-02 來(lái)源:福州東南眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:壓力。眼科專家表示,很多病人感覺(jué)自己眼睛脹得快掉出來(lái),檢查后是用眼疲勞導(dǎo)致。還有一個(gè)較常見(jiàn)的是眼皮跳,學(xué)名眼瞼抽搐,也和壓力有關(guān),通常會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天,一般無(wú)需治療。

眼睛是人們認(rèn)識(shí)世界的窗戶,但近年來(lái),這扇窗的健康正受到越來(lái)越多的威脅。臺(tái)灣《康健》雜志載文,指出眼病的四大新誘因。

1號(hào)敵人:手機(jī)。人們享受手機(jī)的便利時(shí),也在承受著它的傷害。眼科專家表示,最明顯的兩大結(jié)果就是假性近視成人化和老花眼年輕化:前來(lái)看診的成年人出現(xiàn)假性近視,多是智能手機(jī)的重度使用者。眼科專家建議,看手機(jī)持續(xù)45分鐘就要停下來(lái)休息3分鐘,看手機(jī)時(shí)最好保持坐位,眼睛與手機(jī)的距離在30厘米左右。

2號(hào)敵人:壓力。眼科專家表示,很多病人感覺(jué)自己眼睛脹得快掉出來(lái),檢查后是用眼疲勞導(dǎo)致。還有一個(gè)較常見(jiàn)的是眼皮跳,學(xué)名眼瞼抽搐,也和壓力有關(guān),通常會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天,一般無(wú)需治療。此外,壓力可能導(dǎo)致血壓升高,中央視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞缺血,就會(huì)造成單眼突然發(fā)生無(wú)痛的視力減退或喪失,也就是眼中風(fēng)。有研究表明,小孩的視疲勞極限是35分鐘;中學(xué)生為40分鐘;大學(xué)生和成人為45分鐘。所以到了這些時(shí)間,就要調(diào)節(jié)一下眼睛的焦距。

3號(hào)敵人:陽(yáng)光。烈日下如果不注意護(hù)眼,很容易引發(fā)眼底損傷等問(wèn)題,短時(shí)間的曝曬,還可能引發(fā)角膜炎,會(huì)導(dǎo)致模糊、疼痛、畏光、流淚等。有研究發(fā)現(xiàn),青少年時(shí)期常曬太陽(yáng)的人,30歲以后患早期白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加兩倍。10點(diǎn)到15點(diǎn)是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)段,眼科專家提醒,外出一定要戴太陽(yáng)鏡。鏡片并不是顏色越深,防紫外線功能最強(qiáng),最好是灰色、茶色、棕色,其次為綠色,最次為藍(lán)色、紅色、粉紅色。

4號(hào)敵人:三高。眼科專家表示,糖尿病病人由于內(nèi)分泌失調(diào),可能影響全身每一個(gè)器官,并引起全身多個(gè)系統(tǒng)的并發(fā)癥,其中,眼部并發(fā)癥就是其中之一,如眼底血管瘤、眼底出血、青光眼、視神經(jīng)萎縮等。

眼科專家表示,越來(lái)越多的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)證明,黃斑部病變和高血壓、高血脂等心血管疾病有關(guān)。眼科專家建議,對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),一旦出現(xiàn)視力下降情況,除了眼部病變,還要考慮高血壓、高血脂、高血糖等“三高”因素。同時(shí),患有“三高”的患者,除了積極有效地控制全身疾病,還要每隔半年左右檢查一次眼底,盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,以便采取針對(duì)性的治療措施。

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