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名醫(yī)點睛|為什么年輕人也會得白內(nèi)障呢

2018-01-06 來源:煙臺康愛眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內(nèi)障不再僅僅是老年人的“專屬”,很多年輕人也患上白內(nèi)障。究其原因,工作壓力大、飲食不規(guī)律、用眼過度特別是整日在日光燈照射環(huán)境下工作、吸煙等等。

  白內(nèi)障是晶狀體部分或全部混濁的一種眼科疾病。有先天性和后天性兩大類。老年性白內(nèi)障發(fā)病年齡多在50歲左右,系晶狀體退行性改變所致。雙眼可先后發(fā)病或同時發(fā)病。臨床上初起時眼前出現(xiàn)固定性飛蚊癥、復(fù)視或雙眼多視癥,瞳孔有不同程度的發(fā)白至完全變白,視力逐漸下降至消失,僅有光感。

  但是近幾年的臨床情況來看,白內(nèi)障不再僅僅是老年人的“專屬”,很多年輕人也患上白內(nèi)障。究其原因,工作壓力大、飲食不規(guī)律、用眼過度特別是整日在日光燈照射環(huán)境下工作、吸煙等等。所以,在日常生活中注意保養(yǎng)顯得尤為重要。

  1、注意精神調(diào)養(yǎng)。遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。

  2、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。

  3、加強用眼衛(wèi)生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當放松,久坐工作者應(yīng)間隔1-2小時起身活動10-15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復(fù)疲勞。

  4、積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。

  5、吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實,應(yīng)及早戒煙。

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