視力模糊小心白內障如何通過食療預防白內障

2016-10-22 來源：家庭醫(yī)生在線標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：預防白內障的常見食物還包括體內有些含量不足體重萬分之一的微量元素，如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質的合成，調節(jié)其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉，還會引起視網膜視紫質合成障礙，暗適應減弱。

　　白內障是當前來看危害性特別嚴重的眼病了，容易出現(xiàn)在老年人的身邊，因此眼部方面的健康受到了傷害，白內障的初期癥狀較多，因此朋友們應當警惕此病的發(fā)生，往下看為大家介紹一下白內障的初期表現(xiàn)會是什么呢。

　　白內障的初期表現(xiàn)

　　白內障的初期癥狀表現(xiàn)多為單眼多視，在白內障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影。而且看東西是非常模糊的，隨著時間的增長視線是越來越模糊，熱別是在夜間。白內障的早期癥狀有哪些？白內障患者的晶體會慢慢的變的渾濁，因此，對于視物來說，是有影響的。眼前暗影，白內障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區(qū)別，后者的暗影是可動的，雖然活動范圍不大，但時隱時現(xiàn)，形狀多變。因此，對于發(fā)現(xiàn)眼前經常有陰影的患者來說，要注意了。

　　白內障的初期表現(xiàn)還會出現(xiàn)色覺的差異，因為眼球晶體的病變，光線折射入眼的時候，往往會發(fā)現(xiàn)東西變的很模糊，而且?guī)в泄鈺灐＿@其實也是白內障的一種早起的癥狀。白內障最佳的治療時機就是白內障的初期，如果能夠通過白內障的初期癥狀盡早的發(fā)現(xiàn)白內障，無疑對白內障患者來說，贏得了最好的治療機會，康復的概率也更加的高。以上對“白內障的早期癥狀有哪些”的介紹，希望可以幫助人們更加充分的了解白內障，學習白內障的知識，當發(fā)現(xiàn)眼睛異常狀況時，結合白內障的一些癥狀做下對比，防患第一。

視力</a>模糊小心白內障如何通過<a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/zypd/' _fcksavedurl='//m.qwdk666.com/zypd/' target='_blank'>食療</a>預防白內障" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201610/20161022174119557.jpg" />

　　通過食療怎樣來預防白內障呢？

　　（1）蛋白質遠離白內障

　　眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，更要多吃乳類和大豆制品；因為這其中的蛋白質豐富而質優(yōu)；除了經常補充魚肝油丸之外，還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。

　?。?）預防白內障不忘微量元素

　　預防白內障的常見食物還包括體內有些含量不足體重萬分之一的微量元素，如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質的合成，調節(jié)其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉，還會引起視網膜視紫質合成障礙，暗適應減弱。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等；鎘不足時，影響胰島素調節(jié)功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度有牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄等；硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動，是維持視力的一種重要元素。每日攝入會受到影響。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等；鉬是組成眼睛虹膜的重要營養(yǎng)成分。含鉬較多的食物蘿卜、大豆、扁豆等能更好的預防白內障。

　　（3）預防白內障B族維生素不可少

　　B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，并有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時，易使眼睛干澀、球結膜充血、眼瞼發(fā)炎、畏光、視力模糊、視力疲勞，甚至發(fā)生視神經炎癥。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。

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