短期、偶然發(fā)生的眼皮跳，一般是由于眼部神經(jīng)受到刺激，導致肌肉收縮，然后引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發(fā)，常人碰到的眼皮跳大多屬于這種情況。此時跳動常常只可能出現(xiàn)幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什么特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。

　　此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在于神經(jīng)的末梢部分，因此往往局限于一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續(xù)長時間跳動，幅度較大，并有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數(shù)是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年后，口角或面肌出現(xiàn)抽動。

　　因此，一旦發(fā)現(xiàn)眼皮跳動，不用過于緊張，注意休息，放松情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周后眼皮仍然跳，就最好到專業(yè)醫(yī)療機構，請醫(yī)生進行診治了。