眼保健操會(huì )導致近視眼嗎

2015-03-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：追溯過(guò)去，眼保健操是是1963年由北京醫學(xué)院（現北京大學(xué)醫學(xué)部）體育教研室劉世銘主任自創(chuàng )并于當年推廣的，去掉因文革而被迫停掉的6年，眼保健操已經(jīng)在我國的中小學(xué)里執行了43年。

　　眼保健操的作用

　　眼保健操是根據祖國醫學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò )理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對眼部周?chē)ㄎ坏陌茨Γ寡蹆葰庋〞常纳粕窠?jīng)營(yíng)養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實(shí)踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護視力、防治近視的作用。市疾控中心對300名中小學(xué)生進(jìn)行了新版眼保健操的試用追蹤和效果評估。通過(guò)新、老眼保健操操作前后，學(xué)生的視力、腦力工作能力指數、眼血流速度等指標變化的比較，評估認為，新版眼保健操對改善學(xué)生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標優(yōu)于現行眼保健操。

　　我國中小學(xué)生近視情況不容樂(lè )觀(guān)

　　據了解，目前世界上只有中國在推行眼保健操，而中國學(xué)生的近視率卻排世界第二，小學(xué)生為28%，初中生為60%、高中生為85%。不做眼保健操的美國，近視率卻只有25%。相比之下我國的近視率已經(jīng)高到一個(gè)不正常的程度，這么說(shuō)來(lái)是否就證明眼保健操就是一個(gè)致害的因素？

　　近視率高歸罪眼保健操有點(diǎn)冤

　　眼保健操的本質(zhì)是通過(guò)穴位的按摩加快血液循環(huán)以達到保護眼睛的目的，沒(méi)有一個(gè)研究是表明做眼保健操會(huì )對視力產(chǎn)生不良影響，在這個(gè)方面只能依靠國家有關(guān)方面的部門(mén)可以通過(guò)測試給予大眾一個(gè)真實(shí)的效用。其外很多學(xué)生在做眼保健操的時(shí)候能佛按到正確的穴位，有沒(méi)有堅持認真去做也會(huì )對眼保健操的效用起到不小的影響，因此高近視率不能只怪罪于眼保健操。

　　近視率高企由眾多原因導致

　　造成近視的原因多種多樣，可以分為先天和后天因素造成。因為近視眼有一定遺傳傾向，對高度近視更是如此高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。此外嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，眼軸也逐漸加長(cháng)，至青春期方發(fā)育正常，如發(fā)育過(guò)度，則形成近視，此種近視稱(chēng)為單純性近視。后天原因則可以分為這幾個(gè)：1、用眼距離過(guò)近；2、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)；3、照明光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱；4、在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)；5、課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢不正確；6、不講究用眼衛生。