當老人患上老花眼后，因為視力不良看事物很吃力，也因為這樣一種疾病的存在使得患者眼睛感到不適，而對于這樣一類(lèi)現象的出現患者們一定要做好自己眼睛的護理措施，預防眼科疾病加重現象的出現哦。那么說(shuō)到自我護理時(shí)應該要怎么做呢？
1、熱敷眼部
每晚臨睡前，用40攝氏度至50攝氏度的溫濕毛巾敷蓋在額頭和雙眼部位，約熱敷3-5分鐘。
2、冷水洗眼
每天早晨洗臉時(shí)，將雙眼浸泡于水中1-2分鐘，然后擦洗臉部及眼周?chē)∪猓赐旰笥秒p手輕輕搓揉眼部20-40次。
3、經(jīng)常眨眼
利用一開(kāi)一閉的眨眼方式來(lái)振奮眼肌，閉眼時(shí)停留時(shí)間略長(cháng)一些，同時(shí)用雙手輕揉眼瞼，以增加眼球的濕潤度。
4、按摩眼睛
兩手指彎曲，從內眼角橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中，橫揉100-150次，再用食指尖按雙側面太陽(yáng)穴72次。每日晨、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可治白內障等慢性眼疾。
5、合理膳食
多吃含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)、蛋、牛奶及新鮮水果、蔬菜等。經(jīng)常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退。
女性保養產(chǎn)品
健客價(jià)： ￥288傣醫：別菲解逼。兵休占，兵那干。中醫：疏風(fēng)清熱，解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥1800傣醫：別菲解逼。兵休占，兵那干。 中醫：疏風(fēng)清熱，解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥1120傣醫：通塞勒塞攏，兵農桿農內農接，混兵內，兵辦。 中醫：活血化瘀，軟堅散結。用于氣滯血瘀所致乳癖， 乳腺小葉增生，卵巢囊腫，子宮肌瘤見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥24適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價(jià)： ￥70傣醫：通塞勒塞攏，罕接。兵攏梅蘭申，接腰，哈接。 中醫：祛風(fēng)除濕，散寒通絡(luò )。用于風(fēng)寒濕痹所致關(guān)節疼痛，屈伸不利；以及腰肌勞損，外傷性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥59清潔護理。
健客價(jià)： ￥5傣醫：別菲解逼。兵休占，兵那干。中醫：疏風(fēng)清熱，解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥496傣醫：別菲解逼。兵休占，兵那干。 中醫：疏風(fēng)清熱，解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥2160傣醫：別菲解逼。兵休占，兵那干。中醫：疏風(fēng)清熱，解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥402傣醫：別菲解逼。兵休占，兵那干。 中醫：疏風(fēng)清熱，解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥60詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥223用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià)： ￥1898用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià)： ￥1689用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià)： ￥2999用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià)： ￥3199用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià)： ￥1999用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià)： ￥4599清潔鼻腔、保持濕潤。
健客價(jià)： ￥198緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。
健客價(jià)： ￥49專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方，無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分，保護皮膚水份，防止皮膚干燥開(kāi)裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí)，滋養肌膚，令雙手更柔潤潔凈。使用方便，不用水洗。
健客價(jià)： ￥10本品不能代替藥物。適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價(jià)： ￥336抑制引致各種婦科疾病的細菌生長(cháng)，防止和預防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià)： ￥15
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