心腦血管疾病是健康的第一大殺手。世衛組織統計的全球十大致死病因中，它常年處于首位。在中國，截止2019年，就有3億心腦血管疾病患者，平均每10秒就有1人死于心腦血管疾病。心腦血管疾病，是人體生命的定時(shí)炸彈。

心腦血管疾病概述

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱(chēng)，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類(lèi)，特別是50歲以上中老年人健康的常見(jiàn)病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)，即使應用目前最先進(jìn)、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心腦血管疾病的人數高達1500萬(wàn)人，居各種死因首位。

1.高血壓

長(cháng)期高血壓可使動(dòng)脈血管壁增厚或變硬，管腔變細，進(jìn)而影響心臟和腦部供血。高血壓可使心臟負荷加重，易發(fā)生左心室肥大，進(jìn)一步導致高血壓性心臟病、心力衰竭。當血壓驟升時(shí)，腦血管容易破裂發(fā)生腦出血；或已硬化的腦部小動(dòng)脈形成一種栗粒大小的微動(dòng)脈瘤，當血液波動(dòng)時(shí)微動(dòng)脈流破裂而造成腦出血；或高血壓加快動(dòng)脈硬化過(guò)程，動(dòng)脈內皮細胞受到損傷，血小板易在傷處聚集，又容易形成血栓，引發(fā)心肌梗死或腦梗死。

2.血液黏稠

現代生活節奏緊張，家庭、事業(yè)的壓力越來(lái)越大，人們的情緒也愈來(lái)愈不穩定；同時(shí)，過(guò)量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動(dòng)，加之生活環(huán)境的污染，空氣中的負離子含量急劇下降，攝入體內的負離子也就不足，這些因素直接導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會(huì )減慢，血黏度迅速升高，造成心腦供血不足，如果不及時(shí)預防、調理，將會(huì )引發(fā)冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。

3.吸煙

吸煙者比不吸煙者發(fā)病率高得多，在每天吸煙20支以上的人中，冠心病的發(fā)病率為不吸煙者的3.5倍，冠心病、腦血管病的死亡率為不吸煙者的6倍，蛛網(wǎng)膜下腔出血多3～5.7倍。在腦梗死的危險因素中，吸煙占第一位。煙堿可促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內皮細胞收縮，引起血液黏滯因素的升高。

4.血管壁平滑肌細胞非正常代謝

血管組織和人體的其他組織一樣在一定周期內完成新陳代謝。在血管壁平滑肌細胞代謝的過(guò)程，若新的細胞組織不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，就容易使血管收縮不暢，就像是一條破爛不堪的舊管道，隨時(shí)都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同時(shí)也受神經(jīng)系統的支配，因此神經(jīng)系統不正常也能夠導致供血的紊亂。所以心腦血管疾病的成因是多方面的。

5.酗酒

酒精攝入量對于出血性卒中有直接的劑量相關(guān)性。每天酒精攝入大于50克者，發(fā)生心腦梗死的危險性增加。長(cháng)期大量飲酒可使血液中血小板增加，進(jìn)而導致血流調節不良、心律失常、高血壓、高血脂，使心腦血管病更容易發(fā)生。

6.糖尿病

糖尿病是心臟病或缺血性卒中的獨立危險因素，隨著(zhù)糖尿病病情進(jìn)展，會(huì )逐漸出現各類(lèi)心腦血管并發(fā)癥，如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗、下肢動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成等。

7.其他

如肥胖、胰島素抵抗、年齡增長(cháng)、性別（男性發(fā)病高于女性）、種族、遺傳等都是與心腦血管疾病相關(guān)的危險因素。