三七是我國最早實(shí)現藥食同源的中藥材之一，主要成分是活性皂苷，對于人體沒(méi)有任何毒副作用，因此被廣泛應用于很多方面。很多人說(shuō)長(cháng)期服三七傷胃？是真的嗎？怎樣服三七不傷胃呢？

　　用量特別特別特別關(guān)鍵

　　用量過(guò)多才會(huì )傷胃

　　三七粉在中國是有幾百年應用歷史的，無(wú)數案例驗證三七對人體是沒(méi)有任何副作用，這是不爭的事實(shí)。吃三七不想傷胃，用量還是關(guān)鍵！

　　為什么一直強調用量呢？常人按照合適劑量服用，沒(méi)有異常感覺(jué)而且吸收率高，但是對于過(guò)量服用或者腸胃比較脆弱的人來(lái)說(shuō)，就可能會(huì )有刺激的感覺(jué)，因此服用三七粉，千萬(wàn)要注意用量！

　　方法特別特別特別講究

　　少量多次別怕麻煩

　　若服用三七粉時(shí)，胃部感到刺激，那么除了調整用量，也要注意使用恰當的方法。

　　①三七切片，泡入蜂蜜中，半月后食用。每次取適量沖開(kāi)水服。用于補虛，神經(jīng)衰弱者。若兼大便秘結者更宜(因蜂蜜有潤腸通便作用)，此法屬于生服三七粉。

　　②將雞肉洗凈、切塊后，放入汽鍋中蒸3～4h，至雞熟，加入三七粉同煮5~10分鐘，有效成分溶出，也可將三七粉裝入洗好的雞腹內同煮至雞爛熟，服雞肉和湯，此法屬于熟服三七粉。

　　對癥尤其尤其尤其重要

　　好藥對癥更有效

　　①跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。

　　②三七粉，一次3克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

　　③適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10-20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。

　　④三七自制膠囊，一次3粒，每日1~2次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服，可治療支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血，具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

　　⑤三七粉一次3克，每日2-3次，溫開(kāi)水送服，降低心肌耗氧量，有助于減輕心臟負擔，緩解和治療冠心病和心絞痛