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這些東西喝多了會(huì )得心臟病!除了酒,另外兩種是…

2017-09-28 來(lái)源:39健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小九的一個(gè)女同事抱怨說(shuō),男票太不解風(fēng)情,遇事除了說(shuō)多喝水就沒(méi)其他的了,讓她很傷心。中南大學(xué)湘雅醫院告訴女生們,提醒多喝水實(shí)屬走心的行為,如果讓你多喝下面這些飲料,才是真正「傷心」的事。

  心臟病與哪些飲料有關(guān)?

  1.第一種:酒

  如果是在適度飲酒的基礎上,自然,酒不會(huì )對身體產(chǎn)生什么具體壞處,也與心臟病掛不上鉤。

  然而,也有不少人不懂適度,反而酗酒成性,令酒的傷害成倍增加。

  經(jīng)常喝酒的人,患酒精性心肌病的概率會(huì )大大增加。湘雅醫院就經(jīng)常接到因應酬喝高度酒喝出酒精性心肌病的病患。

  酒精性心肌病,多發(fā)生于30~55歲的男性,有10年以上嗜酒史的人更高危。

  臨床表現主要為心功能不全、心律失常。如及時(shí)戒酒,或可自行痊愈。

  人們總以為酒傷肝,煙傷肺,其實(shí)酒對心臟的損害亦不小。長(cháng)期、大量飲酒,酒精及其代謝物會(huì )直接毒害心肌。

  早期可能只是讓心臟擴大,如不重視問(wèn)題,隨后會(huì )逐漸出現房顫、心律失常,到晚期,更可能出現充血性心力衰竭

  酒精還會(huì )消耗人體內的維生素B1。缺乏此元素,人體可能出現低鎂血癥、低鉀血癥等,讓心肌更容易遭受病毒侵犯。

  所以,心臟不好的人少飲酒,實(shí)在想喝,可以喝一點(diǎn)低度的葡萄酒。而已經(jīng)出現房顫、心律失常、心衰現象的人,應完全戒酒。

  2.第二種:碳酸飲料

  碳酸飲料,因為酸甜可口,受到許多人的喜愛(ài)。

  但同時(shí),許多研究指出,碳酸飲料會(huì )對身體健康造成多方面的危害。比如,損傷牙齒,造成齲齒;增加糖分攝入,引致肥胖;刺激胃黏膜,降低食欲。

  還有更關(guān)鍵的一個(gè)問(wèn)題,碳酸飲料會(huì )增加心臟疾病的風(fēng)險。

  這是因為碳酸飲料中的糖分很高,喝一瓶下肚,身體處于高糖狀態(tài),會(huì )增加胃腸道、血液、血管、腎臟的負擔,并導致心臟負荷加大。

  會(huì )讓身體變肥胖的飲料,都不是好飲料。因為身體脂肪過(guò)多,容易產(chǎn)生動(dòng)脈硬化癥。

  有數據顯示,愛(ài)喝碳酸飲料的人,患早起冠狀動(dòng)脈疾病的危險,會(huì )比不經(jīng)常喝的人高27%。就問(wèn)你怕不怕?

  3.第三種:功能飲料

  功能飲料,人們一般喜歡在運動(dòng)前后喝,認為這樣可以補充能量。這就是全部了嗎?非也!

  美國科學(xué)家研究發(fā)現,一個(gè)不愛(ài)喝咖啡的健康年輕人,喝了功能飲料后,只是安靜地坐著(zhù),血壓都會(huì )顯著(zhù)升高。

  這是因為功能飲料中的糖分和咖啡因過(guò)度刺激神經(jīng)系統所致。因此,飲用功能飲料可能增加心臟病的發(fā)生概率。

  建議普通的青少年,如非炎熱、潮濕的天氣或者體育運動(dòng)強度非常劇烈,最好別喝運動(dòng)飲料。

  而已經(jīng)存在心臟問(wèn)題的青少年,能不能飲用功能飲料,最好先咨詢(xún)心臟病專(zhuān)科醫生。

  更為重要的,不要將功能飲料與酒精、藥物一起喝,避免發(fā)生不良反應而傷了身體。

  指導專(zhuān)家:中南大學(xué)湘雅醫院心血管內科主任醫師馬琦琳教授

  參考資料:中南大學(xué)湘雅醫院-心臟病,可能是喝出來(lái)的

 

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