近年來(lái)的研究發(fā)現,食用南瓜,能預防動(dòng)脈粥樣硬化和胃黏膜潰瘍,還能預防及調理前列腺增生——這主要是因為南瓜子中的脂類(lèi)物質(zhì),對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
南瓜中的多糖,是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體免疫功能。常吃南瓜,還有助于減肥,因為南瓜中含有豐富的維生素A及膳食纖維;南瓜低糖、低熱量的特性,也有利于減肥。
綠豆中含有蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營(yíng)養成分。綠豆所含的蛋白質(zhì)、磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能;綠豆中的多糖成分,能促進(jìn)甘油三酯水解,達到降血脂的功效,從而防治冠心病。綠豆的營(yíng)養也不差,它的蛋白質(zhì)含量比雞肉還多,鈣質(zhì)是雞肉的7倍,鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍,能有效促進(jìn)和維持機體的各種生理機能。
夏秋季機體內水分和電解質(zhì)損失大,食用南瓜綠豆湯,除了補充水分,還能及時(shí)補充無(wú)機鹽,對維持水液電解質(zhì)平衡有重要意義。
南瓜綠豆湯
做法綠豆洗凈;南瓜去皮洗凈,切成約兩厘米見(jiàn)方的塊。將綠豆淘洗干凈后下冷水鍋,大火燒沸后用小火煮20分鐘左右。當綠豆皮剛被煮裂時(shí),下南瓜塊,大火燒沸后改中火煮至軟熟。
溫馨提示健康起見(jiàn),建議不放任何佐料,因南瓜本身就有甜味。
南瓜綠豆湯適合大多數人飲用。但綠豆性寒涼,處于疾病期間、體質(zhì)偏虛弱、腎功能不好、脾胃虛寒的人,并不適合喝,喝多了可能加重病情,甚至引發(fā)其他疾病。眼病患者、高血壓患者、水腫患者、紅眼病患者等,如無(wú)特殊禁忌證,可以適當多喝。
滋補肝腎,健脾益氣,活血通絡(luò ),祛風(fēng)潤燥。適用于先天不足,肝腎陰虛,肌膚甲錯的魚(yú)鱗病。
健客價(jià): ¥398苗醫:怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫:養血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價(jià): ¥25苗醫:怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫:養血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價(jià): ¥34滋陰壯陽(yáng),益精填髓。用于腰膝酸痛,夢(mèng)遺滑精,陽(yáng)痿早泄。
健客價(jià): ¥30清熱導滯,潤腸通便。用于胃腸積熱,幽門(mén)失潤引起脘腹脹滿(mǎn),大便不通。
健客價(jià): ¥40養陰清熱,滋補肝腎。用于遷延性肝炎、慢性肝炎、肝炎后綜合癥。
健客價(jià): ¥65養陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰。
健客價(jià): ¥11益氣養陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見(jiàn)倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結等。
健客價(jià): ¥62苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數采血筆,為醫療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球):供醫院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛生防護時(shí)一次性使用。
健客價(jià): ¥599養陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰或痰中帶血。
健客價(jià): ¥12滋陰養血,鎮驚安神。用于心血不足,怔神健忘,心煩不安,心悸失眠。
健客價(jià): ¥9用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥8.5養陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰。
健客價(jià): ¥9.9養陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰。
健客價(jià): ¥28養陰清熱,消腫止痛。用于肺胃積熱,火熱上攻起的口舌生瘡,牙齦出血,煩燥口渴,咽喉疼痛,肺熱咳嗽,失音聲啞,頭暈耳鳴,大便秘結。
健客價(jià): ¥23苗醫:汗渥曲勒,旭嘎怡滇內,洛項,來(lái)羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫:清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥57養陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰。
健客價(jià): ¥18養陰清熱,滋補肝腎。用于遷延性肝炎,慢性肝炎,肝炎后綜合癥。
健客價(jià): ¥33養陰益氣,清熱活血。用于氣陰不足、內熱消渴、癥見(jiàn)煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力;2型糖尿病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥33養陰潤肺,清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛,干咳、少痰或無(wú)痰。
健客價(jià): ¥32養陰清肺,清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛,干咳少痰。
健客價(jià): ¥15養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5益氣養陰。用于氣陰兩虛證,癥見(jiàn)心悸氣短,頭暈目眩,少寐多夢(mèng),四肢乏力,腰膝酸軟
健客價(jià): ¥38養陰潤肺,清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛,干咳、少痰或無(wú)痰。
健客價(jià): ¥19