用蜂蜜保養，給你從頭到腳的滋潤！

　　1、蜂蜜洗臉。

　　取新鮮、純凈、淺色、不易結晶的優(yōu)質(zhì)天然蜂蜜，裝入小口美容用的玻璃容器內（夏日須放入冰箱儲存）每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓（如感覺(jué)太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后雙手在面部向上向外打圈按摩。

　　重點(diǎn)在下面幾個(gè)部位細致按摩：眼角魚(yú)尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩；額頭抬頭紋作垂直按摩；鼻翼兩側環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣上下按摩；頸部由下而上按摩；耳朵兩側上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢用溫水洗凈，涂上護膚品。

　　堅持1周以上就能明顯感覺(jué)到面部潔白細嫩，自然紅潤，富有光澤，減少皺紋。使用后肌膚無(wú)緊繃感，舒適自然，長(cháng)期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對皮膚過(guò)敏、干燥具有防止效果。

　　2、蜂蜜可以消除粉刺。

　　把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寢前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質(zhì)，可調節內分泌、抑制皮脂腺過(guò)多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)、增強毛細血管功能，促進(jìn)血液將營(yíng)養運送到皮膚層，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。因此，蜂蜜不但不會(huì )促長(cháng)青春痘，相反還能防治青春痘，使皮膚變的光滑柔潤。

　　3、用蜂蜜按摩身體。

　　蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內。不知不覺(jué)間由于蜂蜜的滋養不但會(huì )由粗糙變得細嫩，而且還會(huì )充滿(mǎn)光澤。

　　每天用蜂蜜敷臉還有一個(gè)好處就是增加皮膚的活性與抗菌能力，蜂蜜中有天然的殺菌成分存在，直接用它敷臉時(shí)可以把面部皮膚上的細菌全部消滅，減少皮膚炎癥的出現，再就是用蜂蜜敷臉對臉上的痘痘以及黑頭也有一定的清除作用。

　　4、浴前潤膚。

　　沐浴前用蜂蜜保養。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點(diǎn)。10分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會(huì )覺(jué)得全身滑膩如凝脂。

　　5、蜂蜜美發(fā)素。

　　用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合在一起，洗完頭后用這種混合液在頭上按摩，過(guò)15分鐘后洗凈，頭發(fā)會(huì )變得光滑。

　　6、蜂蜜美容液。

　　蜂蜜50克，一個(gè)雞蛋清，攪拌后放瓶中密封備用，可使用一周左右。夏季放在冰箱內保存，用時(shí)倒少許在手掌中，均勻涂于面部，保留半小時(shí)清水洗凈，能緊縮面部皮膚，消除皺紋，增加營(yíng)養，潔凈、增白皮膚。早晚各一次，持續一個(gè)月后，面部皮膚光滑、細膩、白凈、長(cháng)期使用效果更佳。

　　8、自制蜂蜜面霜。

　　A、將蘋(píng)果煮熟，搗爛，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，長(cháng)期使用可令膚潔如玉。

　　B、蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個(gè)，淀粉適量，制成軟膏，早晚擦用，可滋潤皮膚，增加彈性。

　　9、改善皮膚。日曬后蛻皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰兒油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內，不知不覺(jué)間由于蜂蜜的滋養不但會(huì )由粗糙變得細嫩，而且還會(huì )充滿(mǎn)光澤。

　　10、增加彈性。蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個(gè)，淀粉適量，制成軟膏，早晚擦用，滋潤皮膚，增加彈性。

　　蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)

　　蜂蜜都是大家常見(jiàn)的美容養顏的天然產(chǎn)品，因為在蜂蜜中含富含一定的酶、維生素、氨基酸和糖類(lèi)，對女性護膚的效果非常的明顯。用蜂蜜和適量的水融合在一起之后，每天堅持敷在自己的臉上，長(cháng)時(shí)間的堅持就可以讓您的皮膚變得更加的光滑。

　　蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+黃瓜)

　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數滴調勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+珍珠粉)

　　拿一個(gè)小碗，倒入適量的珍珠粉，然后再加入少量的蜂蜜，充分地攪拌成糊狀，然后均勻地涂抹在臉上。珍珠粉+蜂蜜可是具有很好的美白功效！每個(gè)星期敷2次這樣的面膜美白的效果很明顯！

　　蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+醋)

　　蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2～3次，按時(shí)服用。長(cháng)期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

　　蜂蜜美容小秘方5(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

　　蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。涂在臉上10分鐘之后就要用溫水洗掉，時(shí)間不可以過(guò)久，這樣的做法每個(gè)月堅持做至少兩次的效果會(huì )更好。

　　蜂蜜美容小秘方6(蜂蜜+蘋(píng)果+乳脂)

　　將蘋(píng)果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

　　蜂蜜美容小秘方7(蜂蜜+紅酒)

　　紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。注意：酒精過(guò)敏的人慎用！