各式花茶有不同的功效，對女性養生來(lái)說(shuō)非常有益。在萬(wàn)物復蘇的春季里，女性朋友們可根據自身情況選擇飲用下面四種花茶。

　　■桃花養顏茶

　　從中醫角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò )、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養供給，滋潤皮膚，可謂“養顏茶”。

　　做法：桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。

　　注意：由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者應該謹慎使用。

　　■玫瑰解郁茶

　　玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。

　　做法：粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據個(gè)人口味調入冰糖或蜂蜜。

　　注意：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過(guò)多的人在月經(jīng)期最好不要飲用。

　　■月季調經(jīng)茶

　　中醫認為，月季是“調經(jīng)茶”，因為味甘、性溫，有活血調經(jīng)、消腫解毒的功效。

　　做法：月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長(cháng)期飲用可疏肝解郁、活血調經(jīng)。

　　注意：月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應慎用。

　　■茉莉和胃茶

　　茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開(kāi)郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。

　　做法：茉莉花干品5克（或鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，開(kāi)水沖泡4分鐘即可。

　　注意：體內有熱毒者不能飲用。