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內分泌失調的信號,你知道多少?

2017-03-13 來(lái)源:益豐大藥房  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理也是個(gè)重要原因。緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統,會(huì )造成激素分泌的紊亂,即通常所說(shuō)的內分泌失調。

   內分泌失調的原因

 
  1生理因素
 
  人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡,但這些生長(cháng)調節劑一般會(huì )隨年齡增長(cháng)而失調。
 
  2營(yíng)養因素
 
  人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的,適當的營(yíng)適,否則,內分泌等問(wèn)題就會(huì )出現。
 
  3情緒因素
 
  心理也是個(gè)重要原因。緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統,會(huì )造成激素分泌的紊亂,即通常所說(shuō)的內分泌失調。
 
  4環(huán)境因素
 
  嚴重的環(huán)境污染導致女性?xún)确置谑д{,使女性出現月經(jīng)失調子宮內膜增生等諸多問(wèn)題。
 
  5生活習慣因素
 
  豐富的夜生活也是促成內分泌失調的重要原因。熬夜等顛倒人體生物習慣,導致內分泌失調。
 
  預防
 
  養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣多參加運動(dòng)。
 
  保證充分的營(yíng)養與睡眠,多吃谷物和水果蔬菜等高蛋白食物。
 
  避免過(guò)度勞累,保持精神愉快,以免不良情緒影響內分泌。
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