內(nèi)分泌失調(diào)的信號，你知道多少？

2017-03-13 來源：益豐大藥房標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：心理也是個重要原因。緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

　　內(nèi)分泌失調(diào)的原因

　　1生理因素

　　人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調(diào)。

　　2營養(yǎng)因素

　　人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的，適當(dāng)?shù)臓I適，否則，內(nèi)分泌等問題就會出現(xiàn)。

　　3情緒因素

　　心理也是個重要原因。緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

　　4環(huán)境因素

　　嚴(yán)重的環(huán)境污染導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。

　　5生活習(xí)慣因素

　　豐富的夜生活也是促成內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。熬夜等顛倒人體生物習(xí)慣，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　預(yù)防

　　養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣多參加運動。

　　保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和水果蔬菜等高蛋白食物。

　　避免過度勞累，保持精神愉快，以免不良情緒影響內(nèi)分泌。

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