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電腦能幫助老人對抗記憶力減退問(wèn)題

2016-03-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:AmyKelley博士是伊坎醫學(xué)院老年病與緩和醫學(xué)院的副教授,她對這些研究成果表示驚喜,我們無(wú)法明確二者間的因果關(guān)系,但是我相信只要老人們積極參與、樂(lè )于挑戰和學(xué)習新事物,都會(huì )對健康生活有幫助。大腦也是肌肉,也需要鍛煉才能保持健康。

  最新研究表明,即使老人每周只用1次電腦,也能幫助他們避免年齡增長(cháng)引起的記憶力減退,思考能力下降等問(wèn)題。

  研究發(fā)現使用電腦的老人發(fā)生輕度認知功能障礙(MCI)的風(fēng)險比其他老人低42%,MCI是癡呆的先兆。但是目前尚不清楚電腦是如何幫助老年人保持記憶力和思考能力的。

  研究人員之一,梅約診所的研究員JaninaKrell-Roesch稱(chēng),我們沒(méi)有進(jìn)一步研究像使用電腦這樣刺激腦力的活動(dòng)與MCI風(fēng)險之間的聯(lián)系發(fā)生的機制,所以我們只能推測電腦是如何幫助老年人保存腦力的。經(jīng)常敲鍵盤(pán)的老年人的生活方式可能更健康而有規律,還有可能是使用電腦真的能給大腦帶了有益的改變,還有一種可能是電腦能幫助老年人在記憶力和腦力開(kāi)始減退的時(shí)候更好地對抗和處理這些狀況。

  還要注意本研究的目的不是證明兩者間的因果關(guān)系,只能顯示使用電腦和老年人記憶力和思考力間的關(guān)系。

  Krell-Roesch將在4月召開(kāi)的美國神經(jīng)病學(xué)會(huì )年會(huì )上報告這一研究成果,在會(huì )議上發(fā)布的研究成果在發(fā)表在同行評議的期刊上之前都只能當做初步研究成果。

  為了研究使用電腦和其他形式的腦力刺激活動(dòng)是如何影響癡呆風(fēng)險的,研究人員調查了一千九百多名老年人,這些老年人年齡都在70歲以上,在研究開(kāi)始時(shí)都沒(méi)有任何腦力或記憶力減退等問(wèn)題。參與研究的老年人完成了關(guān)于剛剛過(guò)去一年的活動(dòng)問(wèn)卷。刺激腦力的活動(dòng)包括閱讀、社交、游戲、手工和電腦。對平均4年中參與的志愿者的健康狀況進(jìn)行跟蹤隨訪(fǎng)。

  每周參加一次以上任何一項上述活動(dòng)都與較低的MCI風(fēng)險相關(guān),每周至少使用一次電腦使MCI風(fēng)險下降42%,在使用電腦的老年人中,有18%的人會(huì )患上MCI,而不使用電腦的人中有31%的發(fā)病率。閱讀雜志使記憶力問(wèn)題發(fā)生率下降30%相關(guān),社交活動(dòng)與下降23%相關(guān)。手工活動(dòng),如編織等能降低16%的風(fēng)險,而游戲能降低14%的風(fēng)險。研究人員并不清楚增加腦力刺激活動(dòng)是否會(huì )增加對大腦的保護作用。未來(lái),研究人員將進(jìn)一步分析提高活動(dòng)頻率是否與更好的健康結果相關(guān)。

  AntonPorsteinsson是羅徹斯特大學(xué)醫學(xué)院阿爾茨海默病關(guān)愛(ài)、研究與教育項目的負責人,分辨先生蛋還是先生雞這種問(wèn)題是很棘手的,這項研究就是如此。當人們開(kāi)始感覺(jué)到認知水平下降時(shí),他們開(kāi)始退縮,尤其是對電腦這樣的事物,因為這不是像看電視那樣的被動(dòng)活動(dòng)。使用電腦很復雜,所以可能使用電腦對大腦有保護作用,但是這可能僅僅是老年人身體還算不錯的一個(gè)簡(jiǎn)單的標志,他們還能忙于閱讀、編織和社交這些活動(dòng)。

  AmyKelley博士是伊坎醫學(xué)院老年病與緩和醫學(xué)院的副教授,她對這些研究成果表示驚喜,我們無(wú)法明確二者間的因果關(guān)系,但是我相信只要老人們積極參與、樂(lè )于挑戰和學(xué)習新事物,都會(huì )對健康生活有幫助。大腦也是肌肉,也需要鍛煉才能保持健康。

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