11月9日，在國家游泳隊代訓的17歲女運動(dòng)員慶文怡猝死的消息令人震驚惋惜。她上個(gè)月還在首屆青運會(huì )游泳比賽中摘得兩枚蛙泳金牌，10月28日隨隊參加身體檢查的結果也正常。

　　運動(dòng)員猝死的痛心警示

　　慶文怡在青運會(huì )之后，以國家隊代訓隊員的身份在北京進(jìn)行訓練。按照慣例，剛剛放假回來(lái)的她只是進(jìn)行了恢復性訓練，運動(dòng)量不大。11月8日是個(gè)星期日，下午，她和隊友們在游泳館游了不到1000米的放松游。晚上10時(shí)30分，她還在朋友圈里發(fā)微信。沒(méi)想到，11月9日凌晨，睡在國家隊宿舍里的慶文怡突發(fā)疾病，送醫院搶救無(wú)效死亡。慶文怡的父母悲痛萬(wàn)分，表示不做尸檢，讓孩子盡快安息。

　　以慶文怡的實(shí)力，進(jìn)入國家隊甚至是征戰奧運會(huì )都有可能，生命的突然隕落，實(shí)在讓人痛惜。猝死這樣的悲劇，對運動(dòng)員來(lái)說(shuō)并非個(gè)例，不少運動(dòng)員蓬勃的生命因此戛然而止。

　　首次引起國際足壇廣泛關(guān)注的球員猝死事件，是喀麥隆國腳維維安·福的不幸離世。2003年6月26日，28歲的維維安·福在聯(lián)合會(huì )杯半決賽進(jìn)行到第72分鐘時(shí)心臟病突發(fā)倒地，隨后因搶救無(wú)效辭世。

　　2007年8月25日，22歲的西班牙國腳普埃爾塔在西甲聯(lián)賽中突然暈厥，搶救未果身亡，醫院證實(shí)普埃爾塔患有心臟病。

　　2009年8月9日凌晨，西甲西班牙人俱樂(lè )部隊長(cháng)丹尼爾·哈爾克在集訓時(shí)因突發(fā)心臟病去世，年僅26歲。

　　2014年初，年僅22歲的特立尼達和多巴哥國腳阿基姆·亞當斯，因心臟病引發(fā)的腦出血去世。

　　2015年7月3日，效力于中甲聯(lián)賽青島海牛隊的塞爾維亞外援格蘭·戈基奇在球隊大巴上突然休克，被緊急送至附近醫院搶救2個(gè)多小時(shí)后，年僅29歲的小伙子因心源性猝死被宣布搶救無(wú)效。

　　此外，很多中國人熟悉的美國排球女運動(dòng)員海曼，曾與郎平并稱(chēng)世界最佳主攻手。1986年1月24日，海曼在球場(chǎng)上忽然倒下，在送往醫院的途中心臟停止跳動(dòng)；2001年，中國男排主力隊員朱剛也是在訓練中突然倒地，后因心臟血管瘤破裂搶救無(wú)效去世；1988年奧運會(huì )田徑女子100米金牌得主、美國名將格里菲斯·喬伊娜與慶文怡一樣，也是在睡夢(mèng)中猝死……

　　體質(zhì)好≠不得心血管病

　　很多人認為，經(jīng)常運動(dòng)的人特別是運動(dòng)員有良好的體質(zhì)，不容易患心血管疾病，其實(shí)不然。首都體育學(xué)院運動(dòng)生理專(zhuān)家閆守扶教授接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，“運動(dòng)性猝死”一般分為兩種情況，第一種是在運動(dòng)場(chǎng)上，還有一種是運動(dòng)后6個(gè)小時(shí)甚至是24小時(shí)出現死亡。

　　歐洲學(xué)者曾在2002年至2014年期間對2354名運動(dòng)員(包括1435名男性和919名女性運動(dòng)員)進(jìn)行心腦血管健康調查，其平均年齡約為27.6歲。報告顯示：有171名運動(dòng)員患有不同形式的心腦血管疾病，患病率高達7.3%，這一結果使學(xué)者們感到吃驚。歐洲心血管學(xué)會(huì )的一份研究報告披露：從1980年到2000年，全球范圍內猝死的運動(dòng)員超過(guò)2000名，其中足球運動(dòng)員猝死的比例占總數的30%以上。

　　美國一家科研機構曾對1985年至1995年全美猝死的158名運動(dòng)員進(jìn)行了統計研究，在這158人中，有134人因心血管疾病而死，但僅有1人曾被確診患有心臟病，4人曾經(jīng)查出存在這方面的疾患。也就是說(shuō)，在死亡降臨前，運動(dòng)員一般無(wú)法知道自己身上隱藏著(zhù)“殺手”。曾做客英國B(niǎo)BC《足球世界》節目的歐洲心臟病學(xué)會(huì )成員多利安·杜格摩爾博士說(shuō)，心血管疾病更多的是在進(jìn)行劇烈運動(dòng)的情況下才會(huì )顯現出來(lái)。心臟功能分為休息和運動(dòng)兩種情況，休息時(shí)各項指標是正常的，當劇烈運動(dòng)時(shí)指數會(huì )升高并且變化無(wú)常。

　　運動(dòng)性猝死的原因可以分為心源性和腦源性，以心源性猝死最為多見(jiàn)，約占90%。心源性猝死最常見(jiàn)的病因包括冠心病、主動(dòng)脈畸形、先天性心臟病等。對于年輕運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)心臟病為肥厚型心肌病，占所有運動(dòng)性猝死的36%；其次為先天性冠狀動(dòng)脈畸形，占17%-19%；而在年齡大于35歲的較年長(cháng)運動(dòng)員中，冠心病是運動(dòng)性猝死的最常見(jiàn)原因，所占比例高達73%-95%。由此可見(jiàn)，這些心臟疾病本身就存在，只是運動(dòng)后心臟負荷增加，這些病變的部位就開(kāi)始出現問(wèn)題，到了心臟再也無(wú)法承受時(shí)就會(huì )導致死亡。

　　運動(dòng)員在國家游泳隊出現猝死的情況這是第一次，但心臟問(wèn)題不可忽視。奧運會(huì )冠軍羅雪娟就曾經(jīng)有心律不齊、心臟缺血缺氧的情況發(fā)生，中國游泳一哥孫楊也受困于心肌缺血問(wèn)題。對運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，青春期是一個(gè)比較危險的時(shí)期，尤其是女運動(dòng)員各項數據和指標變化非常快，容易發(fā)生青春期高血壓、心臟病等突發(fā)疾病。

　　普通人健身要適度

　　很多人都很注意鍛煉身體，但對普通人來(lái)說(shuō)，運動(dòng)中也可能發(fā)生猝死。

　　現在馬拉松比賽很熱。11月15日上午8時(shí)，“2015年上饒全國半程馬拉松賽暨全民健身娛樂(lè )跑”在江西上饒開(kāi)跑，一名19歲的男大學(xué)生在沖過(guò)終點(diǎn)后倒地，經(jīng)搶救無(wú)效死亡，初步原因判斷是心源性猝死。

　　英國倫敦馬拉松歷史悠久，自從1981年賽事創(chuàng )辦以來(lái)，已經(jīng)有11名跑手不幸逝世。而另一項統計則顯示，馬拉松比賽中選手猝死的概率為每10萬(wàn)人中0.8人。加拿大心血管峰會(huì )上曾公布過(guò)一項研究數據表明，雖然經(jīng)常鍛煉能降低30%-50%的心血管疾病風(fēng)險，然而如果是馬拉松，心血管疾病發(fā)作的危險會(huì )提高7倍。

　　近來(lái)，微信朋友圈里的好友們都在曬自己跑了幾公里，暴走了多少步。但是，健身房發(fā)生猝死的事件并不罕見(jiàn)。今年10月22日，昆明一位三十多歲的女士在健身房跑步機上跑步時(shí)突感不適，送到醫院搶救無(wú)效死亡；今年8月12日，在北京一家著(zhù)名健身房，一男子在上私教課時(shí)猝死；今年4月10日、4月13日，遼寧一位三十多歲的男子、南京一女大學(xué)生分別猝死在健身房；幾年前，一家著(zhù)名跨國公司的總裁由于連日超負荷工作，在北京某健身房健身時(shí)猝死在跑步機上。

　　有統計顯示，去年，我國猝死病人達到50多萬(wàn)，其中40多萬(wàn)是心源性猝死。大約80%發(fā)生在家中，20%發(fā)生在路上或公共場(chǎng)所。其中40歲以上的發(fā)病率高達70%，青少年約占30%，男性多發(fā)，約為女性的4倍。冬季，猝死的發(fā)病率約占50%以上，遠遠高于其他三個(gè)季節。冬季天氣驟冷、人體基礎狀況較低、血管彈性較差、血壓易于驟然升高、室內外溫差過(guò)大等，都極容易引發(fā)心源性猝死。

　　對于猝死，現在的科學(xué)技術(shù)還無(wú)法做出準確的預判，不管是運動(dòng)員還是普通人，面臨的危險幾率都是一樣的。南京體院運動(dòng)健康科學(xué)系主任孫飚在接受媒體采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，不管是普通人還是運動(dòng)員的訓練，都要講求一個(gè)“度”字，不要輕易超越上限。比如參加半程馬拉松起碼需要有半年的積累，參加全馬起碼需要一年以上訓練量，并不是說(shuō)經(jīng)過(guò)幾天的突擊訓練就能參加這樣的運動(dòng)。很多在馬拉松比賽中猝死、受傷的選手，就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統、循序漸進(jìn)的訓練。同時(shí)，普通人健身，一定要根據身體狀況選擇運動(dòng)量。如果最近身體很疲勞，最好減少劇烈運動(dòng)，一旦感覺(jué)胸悶、缺氧、頭暈、背部放射性疼痛，應馬上停止運動(dòng)并到醫院進(jìn)行檢查。心臟病患者游泳時(shí)要選擇溫差不是很大的游泳館，千萬(wàn)別冬泳，突然進(jìn)入涼水里易引起肢體血管和心臟血管痙攣，導致心動(dòng)過(guò)速、喘不過(guò)氣來(lái)。運動(dòng)時(shí)，要抱著(zhù)娛樂(lè )的態(tài)度，不要和人比賽、競爭，逞一時(shí)之強。