武漢114歲老壽星血液指標與50歲人相當愛(ài)吃肉和甜食

2015-03-01 來(lái)源：健康網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在記者面前，這位精神矍鑠的老人，看上去只有七八十歲的樣子。“春節過(guò)得很開(kāi)心。”一向不愛(ài)說(shuō)話(huà)的黃木美笑著(zhù)說(shuō)，春節前，他和很多人一樣，把自己打扮得清清爽爽迎新年。

　　俗話(huà)說(shuō)“過(guò)一年漲一歲”，然而對于武漢市的黃木美爹爹而言，歲數已經(jīng)不再是數字那么簡(jiǎn)單。今年114歲的他，是全省年齡第二高老人，也是全省最年長(cháng)的男性，他與全省最長(cháng)壽的老人——鐘祥市114歲的王大英婆婆生日相差僅1個(gè)月。昨日下午，這位百歲老壽星與楚天都市報記者聊起他今年春節的開(kāi)心事。

　　血液指標與50歲的人相當

　　“這個(gè)楚劇好聽(tīng)。”一踏進(jìn)黃木美老人位于漢陽(yáng)濱江怡暢園的家，就看見(jiàn)老壽星和他69歲的兒子黃少清挨坐在沙發(fā)上，正在擺弄一臺隨身聽(tīng)。人老了，眼睛花得厲害，黃木美現已經(jīng)有兩年沒(méi)看過(guò)電視了，唯一的娛樂(lè )就是聽(tīng)隨身聽(tīng)。

　　在記者面前，這位精神矍鑠的老人，看上去只有七八十歲的樣子。“春節過(guò)得很開(kāi)心。”一向不愛(ài)說(shuō)話(huà)的黃木美笑著(zhù)說(shuō)，春節前，他和很多人一樣，把自己打扮得清清爽爽迎新年。

　　黃少清說(shuō)，臘月二十八那天，全家人吃團年飯。父親特意去社區理發(fā)店理了個(gè)發(fā)，回家洗了個(gè)澡，并讓家人幫他換了一套床上用品。

　　黃少清說(shuō)，雖然父親現在身體還不錯，但比起過(guò)去已經(jīng)大不如前。盡管如此，老人除了洗衣、做飯外，其他的生活都還能自理：“吃飯不需要人喂，洗漱也是一個(gè)人搞定。”

　　去年10月，漢陽(yáng)區老齡辦為黃木美專(zhuān)門(mén)組織了一次免費體檢，結果顯示老人的身體各項指標正常。“醫生檢查完驚嘆說(shuō)，老爺子血管、血液的各項指標和50多歲的人差不多，骨骼則和六七十歲的人相當。”

　　食物不忌口愛(ài)吃肉和湯圓

　　說(shuō)起春節的趣聞，黃木美說(shuō)：“很開(kāi)心，特別是在我給孩子們壓歲錢(qián)后，孩子們又排隊給我壓歲錢(qián)。”“一個(gè)春節，老爺子光是壓歲錢(qián)就收了四五千塊，這些錢(qián)他都自己放起來(lái)了。”坐在一旁的黃少清插話(huà)說(shuō)。

　　黃少清說(shuō)，今年春節，為了讓父親開(kāi)心，妹妹家和他們家合在一起過(guò)了個(gè)熱鬧年。“我們是四代同堂，兩家人共有12口人。”聽(tīng)著(zhù)兒子的介紹，黃木美在旁邊不停地點(diǎn)頭微笑。

　　春節期間，很多年輕人都是大魚(yú)大肉，黃木美照樣沒(méi)有忌口。“他最喜歡吃肉和一些甜食，煮的湯圓他一頓飯能吃掉七八個(gè)。”黃少清說(shuō)，不同于很多老年人有諸多忌口的食品，父親沒(méi)有什么不能吃的，反而每餐吃的葷菜都能消化。

　　睡眠質(zhì)量好從不喝酒喝茶

　　黃少清說(shuō)，前幾年，父親每天都要打拳健身，近兩年沒(méi)鍛煉了，每天最多的時(shí)間就是呆在床上睡覺(jué)。從不失眠的黃木美，每天幾乎是倒頭就睡。就連除夕守歲的晚上也是如此。

　　當天晚上，家人們都圍在一起看春晚，但黃木美卻早早上床休息。“他的睡眠很好，春節期間，他每天晚上7點(diǎn)多就上床睡覺(jué)，第二天上午10點(diǎn)多鐘才起床。”黃少清說(shuō)。

　　對于自己的長(cháng)壽經(jīng)，黃木美覺(jué)得：“沒(méi)什么特別的”。黃少清說(shuō)，自己的爺爺、奶奶去世的都比較早，其中爺爺去世時(shí)只有五六十歲，奶奶去世時(shí)也不過(guò)七十多歲，應該不存在家族遺傳的長(cháng)壽基因。

　　“我覺(jué)得父親長(cháng)壽的經(jīng)驗，除了心態(tài)樂(lè )觀(guān)外，最主要是一些生活習慣比較好。”黃少清說(shuō)，在黃少清的印象中，父親一輩子都沒(méi)有進(jìn)過(guò)醫院。父親最大的特點(diǎn)就是從不喝酒和茶葉，每天愛(ài)喝白開(kāi)水。