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健身房里易感冒!揭秘病菌最喜歡的6個(gè)地方

2015-02-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:《臨床運動(dòng)醫學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現,63%的健身器材沾有感冒病毒。當健身者用手摸眼睛、鼻子或嘴時(shí),很容易感染。斯泰姆建議,運動(dòng)期間勤洗手,避免直接用手擦汗。

  美國《男性健康》雜志近日刊出北卡羅來(lái)納大學(xué)流行病學(xué)家羅拉·斯泰姆博士總結的“最易染病的6個(gè)地方”。

  辦公桌。它是職場(chǎng)第一大污染源。斯泰姆建議,每天要用消毒劑擦拭電話(huà)、鍵盤(pán)、顯示器和桌子,不要在電腦前吃東西。茶水間冰箱門(mén)也是一大污染源,使用的人越多,食物滲漏越多,病毒交叉傳染危險就越大,因此接觸后必須洗手。

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  公廁水池。水池潮氣大,最容易滋生細菌。科羅拉多大學(xué)研究人員在公共廁所水池中共發(fā)現了金黃色葡萄球菌等19組細菌。另外,研究發(fā)現,使用公廁烘手機會(huì )使手上細菌數增加45%。斯泰姆建議,洗手后最好用紙巾擦干。

  銀行。亞利桑那大學(xué)一項研究發(fā)現,自動(dòng)取款機每個(gè)操作鍵平均帶菌1200個(gè),包括大腸桿菌、流感病毒。牛津大學(xué)研究發(fā)現,每張紙幣平均帶菌2.6萬(wàn)個(gè)。斯泰姆建議,辦理完業(yè)務(wù)后應盡快徹底洗手。

  超市。斯泰姆表示,超市中手推車(chē)和重復使用購物袋最容易傳染病菌。除了購物車(chē)把手可能帶菌之外,生肉等物品也會(huì )污染購物車(chē)。重復使用購物袋的確環(huán)保,但90%的人不經(jīng)常清洗它,導致上面藏匿大腸桿菌等多種致病菌,很容易造成交叉傳染。

  酒店。美國休斯敦大學(xué)一項新研究發(fā)現,酒店被病菌污染最嚴重的是電視按鍵、遙控器和電燈開(kāi)關(guān)。斯泰姆建議,入住后要使用干凈紙巾將電視按鍵和電燈開(kāi)關(guān)擦拭一遍。

  健身房。《臨床運動(dòng)醫學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現,63%的健身器材沾有感冒病毒。當健身者用手摸眼睛鼻子或嘴時(shí),很容易感染。斯泰姆建議,運動(dòng)期間勤洗手,避免直接用手擦汗。

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