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糖尿病患者能吃全脂牛奶嗎 要注意什么

2020-01-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小兒糖尿病患者只要把血糖控制在標準范圍之內,每天可以選擇全脂或者高鈣牛奶,能滿(mǎn)足身體生長(cháng)發(fā)育對營(yíng)養物質(zhì)的需求

相信不管大人還是小孩,都會(huì )通過(guò)喝牛奶來(lái)補鈣。牛奶里面含有大量的礦物質(zhì)、維生素以及人體所需要的氨基酸,具有很高的營(yíng)養價(jià)值,但是糖尿病患者對于飲食有很大的講究,那么,糖尿病患者能吃全脂牛奶嗎?

糖尿病患者能吃全脂牛奶嗎

小兒糖尿病患者只要把血糖控制在標準范圍之內,每天可以選擇全脂或者高鈣牛奶,能滿(mǎn)足身體生長(cháng)發(fā)育對營(yíng)養物質(zhì)的需求。對于成年糖尿病患者來(lái)說(shuō)盡量選擇低脂牛奶,因為糖尿病會(huì )升高血脂,不僅會(huì )加重病情,同時(shí)也會(huì )引起糖尿病并發(fā)心血管疾病比如中風(fēng)或者冠心病等。

低脂牛奶里面的脂肪含量比較低,每天喝低脂牛奶不能超過(guò)450毫升。老年糖尿病患者盡量選擇高鈣牛奶,糖尿病患者不僅會(huì )出現糖分、脂肪及蛋白質(zhì)的代謝紊亂,同時(shí)也會(huì )引起骨代謝異常以及鈣質(zhì)流失,為了防止老年糖尿病患者出現骨質(zhì)疏松或者骨折,所以應該選擇高鈣牛奶來(lái)補充鈣。

對于糖尿病并發(fā)腎臟疾病的患者,盡量少喝牛奶,避免加重病情,甚至會(huì )引起腎衰竭。糖尿病患者處于高血糖狀態(tài)時(shí)會(huì )增加。排尿的過(guò)程中會(huì )帶走一部分鈣和磷,會(huì )引起鈣磷發(fā)生代謝,減少了胰島素的分泌容易出現骨質(zhì)疏松,而且下降了對胰島素的敏感性,正好牛奶屬于高鈣及高蛋白質(zhì)的食物,糖尿病患者適當的喝牛奶能控制血糖的穩定性,防止出現骨質(zhì)疏松。

糖尿病患者喝牛奶要注意哪些事項?

1、睡覺(jué)前不能喝牛奶

對于正常人來(lái)說(shuō)睡覺(jué)前喝一杯牛奶具有安神入眠的效果,但是糖尿病患者,到了夜間血液循環(huán)速度減慢,容易出現血栓或者血流不順暢,增加了患上心臟病的幾率,所以睡覺(jué)前盡量不要喝牛奶。

2、不能選錯牛奶

糖尿病患者購買(mǎi)牛奶時(shí),一定要仔細看一看產(chǎn)品的標簽,應該選擇無(wú)糖或者低糖的牛奶。現在市面上有很多乳飲料,在選擇時(shí)一定要擦亮眼睛,因為乳飲料里面含有大量的糖分,容易導致血糖波動(dòng)過(guò)大。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病患者能吃全脂牛奶嗎?”的一些介紹,通過(guò)介紹,相信大家都已經(jīng)了解到,糖尿病血糖處于穩定狀態(tài)時(shí),可以適當的喝牛奶,但是也要控制量。患者每天喝牛奶的時(shí)間要根據自己的習慣而定,早晨喝的話(huà)應該同時(shí)吃谷類(lèi)食物,能做到營(yíng)養互補,同時(shí)促進(jìn)了營(yíng)養物質(zhì)的吸收。患者不能把牛奶當成水喝,因為牛奶屬于高蛋白質(zhì)的食物,會(huì )增加腎臟負擔,容易誘發(fā)并發(fā)癥。 

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