成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病友最宜吃的5大粗糧 每天吃點(diǎn)不錯

糖尿病友最宜吃的5大粗糧 每天吃點(diǎn)不錯

2019-09-30 來(lái)源:糖尿病人食譜大全  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:薏米營(yíng)養物質(zhì)含量相對均衡,包括礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等,并可促進(jìn)身體的新陳代謝,對血糖的更有穩定作用。

粗糧屬于膳食纖維食物,對血糖以及身體的營(yíng)養都好,對于糖尿病來(lái)說(shuō)每天吃點(diǎn)這五種粗糧,半月后血糖讓你滿(mǎn)意。

玉米

增加胃腸道的蠕動(dòng),加速身體廢物排泄,玉米營(yíng)養物質(zhì)亞油酸含量較高,對于心腦方面與三高有很好的保護作用。

薏米

薏米營(yíng)養物質(zhì)含量相對均衡,包括礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等,并可促進(jìn)身體的新陳代謝,對血糖的更有穩定作用。

黃豆

黃豆蛋白質(zhì)含量高,容易吸收,最主要的是不升血糖,并且還有降血糖的用途。每天早上可以來(lái)一杯黃豆漿喝。

燕麥

燕麥有利于控制血糖,降低膽固醇,對糖尿病心腦并發(fā)癥有防止作用,燕麥中的水溶纖維還可抑制餐后血糖的上升。

蕎麥

蕎麥可以抗血栓的形成,保護心臟,降低血糖,蕎麥的營(yíng)養成分更是糖尿病患者所需要的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
阳信县| 定襄县| 龙门县| 九龙坡区| 高邮市| 蓬莱市| 修文县| 凉山| 永州市| 邛崃市| 唐山市| 南郑县| 颍上县| 左云县| 新丰县| 长宁区| 句容市| 青浦区| 抚顺县| 吉木萨尔县| 晋州市| 古田县| 沁水县| 曲水县| 成武县| 日喀则市| 和林格尔县| 阆中市| 大埔区| 收藏| 葫芦岛市| 河津市| 黎城县| 甘孜| 凤阳县| 饶河县| 太保市| 松溪县| 齐河县| 鹤庆县| 宜良县|