糖尿病降糖有三寶！血糖穩防并發(fā)

2019-09-03 來(lái)源：懸壺回春堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有些糖友不想向命運低頭，于是到處搜尋方法，希望病情能夠逆轉，實(shí)現血糖平穩，解除藥物依賴(lài)，遠離并發(fā)癥，過(guò)上正常人的生活，頤養天年。

糖尿病患者最愁三件事兒，一個(gè)是血糖控制不好，可能危害到血管、神經(jīng)、眼睛、肝腎、足部等引發(fā)嚴重的并發(fā)癥，甚至危及生命；一個(gè)是終身服藥，藥量越來(lái)越大，副作用也隨之增加，顧此失彼；還有就是代謝紊亂帶來(lái)的一系列癥狀，如口干、多飲、多尿、消瘦、乏力、皮膚癢、手腳麻、視力模糊等。

有些糖友不想向命運低頭，于是到處搜尋方法，希望病情能夠逆轉，實(shí)現血糖平穩，解除藥物依賴(lài)，遠離并發(fā)癥，過(guò)上正常人的生活，頤養天年。

今天，我們就給大家總結幾個(gè)糖友普遍反應不錯的降糖方法，從營(yíng)養干預、調理氣血，促進(jìn)代謝的角度出發(fā)，進(jìn)行全面調養，不僅可以促進(jìn)血糖平穩，而且天然安全，有益周身健康。

第一寶：科學(xué)飲食，營(yíng)養均衡，分清敵我

糖友控制飲食不能一概而論，而是要分清敵人和朋友，不利于血糖控制的要少吃，但對身體有益的食物也要充分攝取。

敵人：大家比較熟悉的是含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，還有一些可以轉化成糖的食物，如米飯、面食、含淀粉的食物等要適量（每天控制在300g以?xún)龋硗飧哂汀⒏啕}、刺激性食物、含酒精飲食都要限制，以免增加代謝負擔，引起血糖波動(dòng)。

朋友：芹菜，富含纖維素、礦物質(zhì)和維生素，降糖、降脂，保護血管；苦瓜，含有苦瓜皂甙，可刺激胰島素生成，幫助降糖；優(yōu)質(zhì)蛋白（精肉、蛋、奶、魚(yú)、蝦）升糖指數低，延緩血糖升高，同時(shí)是細胞生長(cháng)的重要營(yíng)養，可提高身體的抗病能力。

第二寶：科學(xué)運動(dòng)，方法和時(shí)機是關(guān)鍵

運動(dòng)是把雙刃劍，錯誤的運動(dòng)方法不但不能幫助控糖，還可能傷害身體，比如空腹運動(dòng)或者孤獨運動(dòng)，增加低血糖風(fēng)險，還會(huì )引起應激反應，形成反跳，還可能傷氣血，增加患病風(fēng)險。

理想的運動(dòng)時(shí)機是剛好身體處于血糖上升時(shí)段，比如餐后30-60分鐘，運動(dòng)方式應選擇慢跑、快走、騎車(chē)、太極拳等有氧運動(dòng)，時(shí)間持續半小時(shí)以上，以微微出汗為宜。

對于一些不宜運動(dòng)的糖友，比如年紀較大、有心腦方面的并發(fā)癥、血壓過(guò)高、眼底或腎臟病變等，可選擇相對緩和的運動(dòng)方式，如站立，雙手握拳，敲打大腿兩側的膽經(jīng)，持續5-20分鐘，幫助促進(jìn)身體的循環(huán)代謝。

第三寶：中醫降糖組方，輔助降糖效果好

藥材組成：三七粉3-6g(半勺)、丹參粉6-9g(1勺)、石斛粉1g（1角錢(qián)硬幣大小）。

方法：三種藥材粉末混合，餐后用溫開(kāi)水送服。

作用：輔助降低血糖，調理氣血，促進(jìn)代謝，養胃健脾，逆轉代謝紊亂。

糖友張先生堅持一個(gè)月后，反應血糖平穩下降了3個(gè)點(diǎn)，身體輕松，各種癥狀緩解了，3個(gè)月后，之前服用了3年的降糖藥減了一半，血糖沒(méi)有回升。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥95

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測

健客價(jià)：￥430

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥43.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥37

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥126

本品適用于治療2型糖尿病。當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥57.5

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥488

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.5

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

輔助降血糖。

調節血糖、調節血脂。

1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

健客價(jià)：￥8.5

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3