成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 生活起居 > 糖尿病的危害 降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

糖尿病的危害 降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

2019-04-10 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一項(xiàng)新研究表明酗酒(女性在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝下四份酒精飲料,男性喝下五份)會(huì)增加人們患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)樾锞茣?huì)擾亂胰島素的功能。

對于糖尿病的可怕,大家都知道,但是很多卻只是知道糖尿病的可怕在于無法根治,卻不知道糖尿病給人體造成的危害具體有哪些。糖尿病的發(fā)生,會(huì)對患者身體的各個(gè)部位都造成一定的危害。下面我們一起來學(xué)習(xí)一下糖尿病的危害到底有哪些。

糖尿病的危害

1、對心腦血管的危害

患有糖尿病的患者如果不進(jìn)行治療的話,對心腦血管的危害是很嚴(yán)重的。心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥,這是糖尿病的危害。

2、對腎臟的危害

由于高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高,促進(jìn)糖尿腎病發(fā)生和發(fā)展。早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫,晚期發(fā)生腎功能衰竭,是Ⅱ型糖尿病主要的死亡原因,這也是糖尿病的危害。

3、糖尿病的危害都有

對周圍血管的危害主要以下肢動(dòng)脈粥樣硬化為主,糖尿病患者由于血糖升高,可引起周圍血管病變,導(dǎo)致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足,在外界因素?fù)p傷局部組織或局部感染時(shí)較一般人更容易發(fā)生局部組織潰瘍,這種危險(xiǎn)常見的部位就是足部,故稱為糖尿病足。

4、對神經(jīng)的危害

糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病常見的慢性并發(fā)癥之一,是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變常見,這是糖尿病的危害之一。

怎樣降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

1、食用堅(jiān)果

準(zhǔn)確地說,是食用杏仁、核桃和其他樹生堅(jiān)果。研究表明經(jīng)常食用樹生堅(jiān)果與患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低之間存在著相關(guān)性。即使是食用花生(歸類為豆科植物,而非堅(jiān)果)也會(huì)起到有益作用。然而,經(jīng)常食用并不意味著大量食用;每天吃一小把就可以了,以避免熱量堆積。

2、喝咖啡

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)近期研究表明:與沒有改變咖啡飲用習(xí)慣的人相比,在四年內(nèi)每天增加一杯以上咖啡飲用量的人患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低11%。

3、不酗酒

一項(xiàng)新研究表明酗酒(女性在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝下四份酒精飲料,男性喝下五份)會(huì)增加人們患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)樾锞茣?huì)擾亂胰島素的功能。

4、進(jìn)餐后散步

每天靜坐6-8小時(shí)的人患上糖尿病的可能性為19%。即使是在餐后半個(gè)小時(shí)散步15分鐘,也能讓餐后血糖水平在至少三個(gè)小時(shí)內(nèi)下降。發(fā)表在《歐洲疾病研究》協(xié)會(huì)期刊上的另一項(xiàng)研究成果表明:在餐前進(jìn)行一段時(shí)間短暫但較為劇烈的運(yùn)動(dòng)對于控制血糖比一天內(nèi)進(jìn)行長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)更為有效。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病的危害到底有哪些?”的一些介紹??梢姡悄虿≈委煂<抑赋?,糖尿病人檢測血糖都會(huì)使用尿檢的手段,但尿檢有時(shí)卻會(huì)有一定的欺騙性。我們在生活中要養(yǎng)成健康的習(xí)慣,預(yù)防糖尿病的發(fā)生。 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
田林县| 罗山县| 大冶市| 高阳县| 滁州市| 田东县| 隆回县| 福泉市| 祥云县| 民乐县| 泽普县| 岑巩县| 年辖:市辖区| 长沙市| 巴塘县| 黑水县| 姚安县| 东安县| 甘孜| 安塞县| 肇庆市| 湟中县| 贺州市| 彩票| 班戈县| 海伦市| 吉木萨尔县| 保定市| 奇台县| 方正县| 安西县| 太仓市| 萨嘎县| 靖边县| 隆子县| 托里县| 高平市| 博爱县| 鲁甸县| 伊吾县| 阳泉市|