糖尿病的十大誤區(qū)看看你中了幾招

2019-02-22 來源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：血糖升高可由多種因素引起，如飽食或高糖飲食、劇烈活動(dòng)、情緒緊張、應(yīng)激(如高熱、嚴(yán)重外傷、急性心腦血管意外等等)及藥物作用(如糖皮質(zhì)激素等)等。

糖尿病十大誤區(qū)：

1.只要血糖高就是糖尿病

血糖升高可由多種因素引起，如飽食或高糖飲食、劇烈活動(dòng)、情緒緊張、應(yīng)激(如高熱、嚴(yán)重外傷、急性心腦血管意外等等)及藥物作用(如糖皮質(zhì)激素等)等。還有可能是其他疾病引起的血糖升高，如甲狀腺功能亢進(jìn)、肢端肥大癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、庫興氏病等等。因此，必須多次復(fù)查血糖及通過其他相關(guān)檢查，排除應(yīng)激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最終確診糖尿病。

2.不甜就隨便吃

有些糖友認(rèn)為，糖尿病就意味著與甜的食物絕緣，所以平時(shí)就選擇一些成面包、成餅干以及市場(chǎng)上大量糖尿病專用甜味劑食品，因?yàn)檫@些不含糖，在感到餓的時(shí)候可以用它們充饑，不需控制。實(shí)際上。市面上各種面包餅干都以糧食為原料，同主食一樣，吃下去會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。即使吃的食物不含糖，也需要計(jì)算進(jìn)食的總熱量，從而才能全面統(tǒng)一的達(dá)到飲食控制的效果。

3.主食越少吃越好

糖友們都知道飲食控制相當(dāng)關(guān)鍵，有的卻誤以為主食越少吃越好。把原來的主食攝入量縮減一半，甚至不吃主食。這樣造成的后果，一是由于主食攝入不足，總熱量無法滿足機(jī)體代謝的需要，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解，身體漸漸消瘦并出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥;二是控制了主食量，但對(duì)油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，從而使每日的總熱量超標(biāo)過多，加上脂肪過量攝入，如此易引起高脂血癥和心血管疾病。這種飲食控制的方法實(shí)在不可取，糖友應(yīng)該保證吃夠量，因?yàn)橹魇持泻休^多的復(fù)合碳水化合物，升血糖的速度相對(duì)較慢。

4.只吃粗糧不吃細(xì)糧

粗糧的功效在于降糖、降脂、通大便，因?yàn)樗休^多的膳食纖維等，對(duì)糖友身體很有好處。但是若吃過多的粗糧，則可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收，長(zhǎng)此以往會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。所以提倡細(xì)、粗糧搭配，適度攝入。

5.不能吃葷油能吃植物油

糖友都知道植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，所以對(duì)植物油就來者不拒。但無論動(dòng)物油還是植物油，都是高脂肪、高熱量的食物。如果不控制，每日的總熱量就會(huì)超標(biāo)。因此，植物油的攝入量也需加強(qiáng)控制。

6.控制正餐零食不限

有部分糖友三餐控制一直較為理想，但由于饑餓或者其他原因有吃零食的習(xí)慣，如花生、瓜子、各類休閑食品等，雖然在三餐間吃些零食有助于防止低血糖的發(fā)生。但很多零食含油脂量或熱量偏高，任意食用會(huì)導(dǎo)致總熱量超標(biāo)，從而破壞了飲食的控制，對(duì)病情不利。

7.吃多了加藥就行

人在饑餓時(shí)都會(huì)胃口大增，糖友也不例外。有的糖友覺得，只要把原來服用的降糖藥加大劑量就可以把多吃的熱量抵消掉。而事實(shí)上這樣做不但影響了平日飲食控制的效果，而且還加重了胰島的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而增加了低血糖及藥物的毒副作用發(fā)生的可能。對(duì)于病情的控制是非常不利的。

8.打上胰島素就可以隨便吃

有的糖友因?yàn)椴∏樵蚋姆堤撬帪榇蛞葝u素治療，并且錯(cuò)誤的以為打胰島素就意味著不需要再進(jìn)行飲食控制。其實(shí)胰島素治療只是為了血糖控制更加平穩(wěn)，而胰島素的使用量，必須在飲食固定的基礎(chǔ)上加以調(diào)整，如果飲食不控制。血糖同樣會(huì)不穩(wěn)定。所以，胰島素治療的同時(shí)不但需要配合營(yíng)養(yǎng)治療，而且非常必要。

9.少吃一頓就少一頓藥

有時(shí)糖友為了控制好血糖就自作主張少吃一頓飯，特別是早餐。因?yàn)檫@樣可以少吃一顆藥，其實(shí)這個(gè)做法相當(dāng)不可取。吃藥不僅是為了對(duì)抗進(jìn)食導(dǎo)致的高血糖，還為了降低體內(nèi)代謝和其他激素所致的高血糖，此外，不按時(shí)吃飯也容易誘發(fā)餐前低血糖。而且一頓不吃或少吃，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致下一頓食量的增大，引起血糖較大幅度的波動(dòng)，更不利于病情控制。因此，按時(shí)、有規(guī)律地用藥和吃飯對(duì)糖友來說都非常重要。

10.血糖恢復(fù)正常就說明徹底痊愈了

有一些病情較輕的糖尿病患者，經(jīng)過一段正規(guī)治療，特別是適宜的飲食控制，血糖降至正常，甚至不用藥也可將血糖維持在正常范圍，就以為自己的糖尿病已被治愈了。其實(shí)這是一種誤解。以目前的科學(xué)水平，糖尿病還沒有根治的辦法。也就是說人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，哪怕臨床癥狀暫時(shí)消除。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

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