糖尿病飲食合理膳食是治療糖尿病的原則

2018-12-24 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病患者要平衡膳食，選擇多樣化、營(yíng)養(yǎng)合理的食物，合理安排各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在膳食中所占的比例。放寬對(duì)主食類(lèi)食物的限制，減少單精及雙糖的食物；限制脂肪攝入量；適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

糖尿病是因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/tnbpd/' target='_blank'>血糖過(guò)高引起，相信很多患者都知道要想自己的病情穩(wěn)定，就要注意自己的日常飲食，因?yàn)樘悄虿〉娘嬍持委熓且豁?xiàng)重要的手段，是幾乎所有的糖尿病人都應(yīng)該使用的最廉價(jià)、最簡(jiǎn)單的治療手段。但具體到每個(gè)病人怎樣使用，飲食方案的具體要求，那是千差萬(wàn)別的。

(1)合理控制總熱量：合理控制總熱量是糖尿病患者飲食調(diào)理的首要原則。糖尿病患者總熱量的攝入以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為宜。肥胖者應(yīng)先減輕體重，減少熱能攝入；消瘦者對(duì)疾病抵抗力降低，應(yīng)提高熱量的攝入，增加體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重；孕婦、哺乳期婦女、兒童應(yīng)適當(dāng)增加熱能攝入，以維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

(2)食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面平衡：平衡膳食，選擇多樣化、營(yíng)養(yǎng)合理的食物，合理安排各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在膳食中所占的比例。放寬對(duì)主食類(lèi)食物的限制，減少單精及雙糖的食物；限制脂肪攝入量；適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

(3)增加膳食纖維攝入：目前，食品加工越來(lái)越精細(xì)，丟掉了大量有益于健康的膳食纖維，特別是水溶性纖維素。這些纖維索在腸道遇水后體積會(huì)膨脹30-100倍，可帶走消化道內(nèi)未被消化吸收的多余脂肪、膽同醇和有毒的代謝廢物，增加糞便體積，促進(jìn)排便，有益于降低血糖、血脂，預(yù)防心腦血管疾病、便秘和結(jié)腸癌。

(4)營(yíng)養(yǎng)素的比例要合理：連糖尿病患者膳食中，來(lái)自糖類(lèi)食物的熱能應(yīng)占55%-60%，由脂肪提供的熱能只占30%以下，而蛋白質(zhì)供熱能比例不應(yīng)超過(guò)20%。也就是說(shuō)，糖尿病患者應(yīng)以糖類(lèi)食物為主，少吃脂肪和蛋白質(zhì)，因?yàn)槿说闹饕獰崮苁莵?lái)源于葡萄糖（為糖類(lèi)食物消化分解最終物質(zhì)）。脂肪攝入過(guò)多會(huì)引起高血脂、肥胖。

蛋白質(zhì)雖然是人體必需的，但其在體內(nèi)代謝產(chǎn)物均為有毒性的尿素氮、肌酐等非蛋白氯類(lèi)廢物，必須經(jīng)腎臟排出。當(dāng)腎有病變時(shí)，進(jìn)食過(guò)量蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致尿素氮、肌酐排不出去而在血中堆積增多，引起尿毒癥。所以，合理的三人營(yíng)養(yǎng)素比例是糖尿病飲食的一個(gè)重要原則，偏重哪一方都會(huì)引起代謝及營(yíng)養(yǎng)失衡。

(5)少食多餐，避免晚間進(jìn)食：糖尿病患者的膳食在總熱量保持不變的情況下，可采用少食多餐的進(jìn)食方式。這種進(jìn)食方式比少替多食更有利于減肥。如果一次進(jìn)食量過(guò)多，勢(shì)必刺激大量胰島素分泌，使血糖吸收增加，利用率增大，合成脂肪也相應(yīng)增多。少食多餐則可減少胰島分泌胰島素，使上述弊端減少。

以上就是關(guān)于糖尿病飲食的介紹，希望能夠幫助到大家?？梢钥闯?，由于胰島素的活性在晚上最強(qiáng)，所以要避免在夜間進(jìn)食過(guò)多，否則容易發(fā)胖。但是，若過(guò)多減少進(jìn)食量而不增加進(jìn)餐次數(shù)，又可因過(guò)度饑餓使自身脂肪大量消耗，血液游離脂肪酸會(huì)明顯增多，又會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，這也是不可取的。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥108

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥38

1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥52

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥54

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥59

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥29

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥70

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品克單獨(dú)用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥8.8

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥104

用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型)，內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異常患者，及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。

健客價(jià)：￥35

健客價(jià)：￥10.8

1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

健客價(jià)：￥19

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥11