因人而異：應(yīng)根據(jù)糖尿病類型、病情、是否伴有高血壓、冠心病等來制定運(yùn)動方案。

循序漸進(jìn)、持之以恒：應(yīng)按照人體對運(yùn)動產(chǎn)生良好適應(yīng)性，經(jīng)歷開始、適應(yīng)和維持三個階段，避免運(yùn)動量增加過大和過快；不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。

運(yùn)動前充分的準(zhǔn)備活動和運(yùn)動后的整理活動。

將運(yùn)動融入生活，如盡量少用汽車代步和乘電梯等。

運(yùn)動方案的調(diào)整：隨病情、藥物的種類或劑量以及飲食控制的改變做調(diào)整。

絕對適應(yīng)證：糖耐量減低者、無顯著高血糖和并發(fā)癥的2型糖尿病患者。

相對適應(yīng)證：有微量白蛋白尿、無眼底出血的單純性視網(wǎng)膜病、無明顯自律神經(jīng)障礙的糖尿病外周神經(jīng)病變等輕度合并癥的患者，在飲食指導(dǎo)和藥物控制血糖后，再進(jìn)行運(yùn)動療法；無酮癥酸中毒的1型糖尿病患者，在調(diào)整好飲食和胰島素用量的基礎(chǔ)上進(jìn)行運(yùn)動治療，能有效控制血糖在良好的水平。

短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）：又稱一過性腦缺性發(fā)作是頸動脈或椎-基底動脈系統(tǒng)發(fā)生短暫性血液供應(yīng)不足，引起局灶性腦缺血導(dǎo)致突發(fā)的、短暫性、可逆性神經(jīng)功能障礙。發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，通常在30分鐘內(nèi)完全恢復(fù)，超過2小時常遺留輕微神經(jīng)功能缺損表現(xiàn)，或CT及MRI顯示腦組織缺血征象。發(fā)病突然，多在體位改變、活動過度、頸部突然轉(zhuǎn)動或屈伸等情況下發(fā)病。

對于糖尿病患者來說，因?yàn)檫\(yùn)動治療往往比患者日常生活的活動量要劇烈，應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生或者專業(yè)的運(yùn)動醫(yī)生根據(jù)各自的血糖控制、體能、用藥和并發(fā)癥篩查狀況，決定是否需要進(jìn)行運(yùn)動前的ECG運(yùn)動應(yīng)激試驗(yàn)，以避免運(yùn)動不當(dāng)誘發(fā)心血管病急性事件發(fā)生或加重并發(fā)癥。