又到端午粽飄香，各式各樣的粽子成為人們餐桌上的焦點(diǎn)。家家戶(hù)戶(hù)都在準備粽子。越來(lái)越多的市民都把粽子作為早餐，有的甚至一日三餐都以粽子果腹。粽香雖然誘人，但吃粽子也有學(xué)問(wèn)。對于飲食有著(zhù)嚴格限制的糖尿病患者來(lái)說(shuō)粽子如何吃呢?吃法不當有可能會(huì )影響人體健康。
專(zhuān)家指出，粽子里的主要成分是糯米，糯米屬于谷類(lèi)食物，因此，糖尿病患者可以適量吃點(diǎn)粽子。但需注意的是，糖尿病患者需有選擇的吃粽子，并不是所有的粽子都適合吃。
哪些粽子不適合糖尿病患者吃?
糖尿病人吃粽子要特別當心。尤其是腸胃功能不好的糖尿病患者，要慎食粽子;對患有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的市民，則建議不要吃肉粽、蛋黃粽等一些過(guò)于油膩，脂肪、蛋白過(guò)高的粽子，否則可能會(huì )引起消化不良、脹氣，導致疾病急性發(fā)作。
另外，油膩類(lèi)餡料的粽子同樣不適用于高血壓、高血脂、冠心病患者，進(jìn)食過(guò)多，會(huì )增加血液粘稠度，加重心臟負擔和缺血程度，這些病人不妨選擇用蓮心、白果、綠豆等與藥食同源的食物做成的保健養生粽子。
有的粽子中常有含糖量很高的餡料，如紅棗、豆沙，糖尿病患者如果不加節制，會(huì )損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升。
什么樣的粽子適合糖尿病患者吃?
糖尿病人不妨偶爾吃一個(gè)南瓜餡制成的粽子，南瓜含有降糖因子，可作為糖尿病的輔助食療之品。端午節前后可以去藥店咨詢(xún)一下藥師，自制一些具有清熱解暑等功效的涼茶配合粽子一起食用。而且每次應少吃一點(diǎn)，可選擇小的迷你型粽子。
同時(shí)，粽子也要吃得清淡一點(diǎn)，因為夏日本來(lái)就易上火，太過(guò)油膩容易給腸胃造成不適。
專(zhuān)家再次提醒糖友注意糖尿病患者吃粽子需有選擇性吃
糖尿病患者的飲食控制，指的是控制飲食，并不是禁止飲食。糖尿病患者飲食控制的原則是總熱量的控制，每天的飲食不超過(guò)總熱量，在熱量控制的前提下，擔倡多樣化飲食，膳食營(yíng)養均衡，不僅有利于血糖的控制和防止低血糖的發(fā)生，同時(shí)也有利于糖友的生活質(zhì)量不受影響。粽子里的主要成分是糯米，糯米屬于谷類(lèi)食物，因此，糖尿病患者可以適量吃點(diǎn)粽子。但需注意的是，糖尿病患者需選擇的吃粽子。
健康生活小貼士
隨著(zhù)生活水平的提高，人們的生活節奏也逐漸的加快，更多的人都是去超市選擇琳瑯滿(mǎn)目的粽子，人們在購買(mǎi)和食用粽子的過(guò)程中應該注意哪些問(wèn)題呢?糖人健康網(wǎng)小編在這里提示注意五點(diǎn)要求。
購買(mǎi)或食用粽子時(shí)要注意以下五點(diǎn)：
1、看看粽子標簽上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，別買(mǎi)變質(zhì)粽子;
2、小心粽子的質(zhì)量，一定要買(mǎi)商場(chǎng)、餐飲企業(yè)、超市的正規粽子;
3、小心粽子的外包裝，買(mǎi)安全、衛生的粽子;
4、粽葉蒸后放置一段時(shí)間之后顏色發(fā)暗是正常的，不要選那種皮色鮮綠甚至藍綠的粽子，因為很可能是經(jīng)過(guò)硫酸銅處理的粽葉，安全性沒(méi)有保障;
5、小心粽子的口味變化，如果嘗到粽子餡有點(diǎn)酸、有點(diǎn)發(fā)苦、口味不正，不要再食用。
養陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥95滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥28滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥12滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥14捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥328滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥17貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。
健客價(jià)： ￥1600硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥748治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥61鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥519芪明顆粒：益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸
健客價(jià)： ￥676用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥45適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥5.5捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥140利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥66適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià)： ￥24適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià)： ￥14適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià)： ￥34適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥59適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥23適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥4本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥76
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