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健康筆記 | 哪些因素會(huì )引起Ⅱ型糖尿病?

2017-11-19 來(lái)源:歡動(dòng)血糖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:Ⅱ型糖尿病是一種遺傳因素加環(huán)境因素引發(fā)的疾病,常見(jiàn)的環(huán)境因素有肥胖、不合理膳食和熱量攝入以及體力活動(dòng)不足等。

  Ⅱ型糖尿病是一種遺傳因素加環(huán)境因素引發(fā)的疾病,常見(jiàn)的環(huán)境因素有肥胖、不合理膳食和熱量攝入以及體力活動(dòng)不足等。

  1肥胖

  在Ⅱ型糖尿病中,肥胖被認為是重要的環(huán)境因素。具有Ⅱ型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體中,肥胖有使Ⅱ型糖尿病呈現的作用。肥胖、體力活動(dòng)不足是Ⅱ型糖尿病的重要危險因素,肥胖和超重是發(fā)展中國家糖尿病患病率急劇上升的主要原因。肥胖可分為中心性肥胖和全身性肥胖,所謂大腹便便的腹部肥胖就是中心性肥胖。中心性肥胖是導致糖尿病的一個(gè)重要因素。

  2不合理飲食及熱量攝入

  高脂肪膳食與肥胖、血糖水平和糖尿病的患病率密切相關(guān),富含纖維、植物蛋白的膳食有預防糖尿病的作用,食糖并不增加糖尿病的患病率。脂肪攝入過(guò)多是Ⅱ型糖尿病的重要環(huán)境因素之一。食物中不同類(lèi)型的脂肪酸會(huì )對胰島素抵抗產(chǎn)生不同的影響。飲食中合理減少脂肪食物的攝入有助于預防糖尿病。

  3體力活動(dòng)不足

  體力勞動(dòng)和運動(dòng)可改善胰島素敏感性。運動(dòng)可使胰島素與其受體的結合增加,從而改善胰島素抵抗和胰島素作用的敏感性,而且適當的運動(dòng)還有利于減輕體重,改善脂質(zhì)代謝。

  4胰島素抵抗

  胰島素抵抗(IR)和胰島素B細胞分泌缺陷是Ⅱ型糖尿病發(fā)病機制的兩個(gè)主要環(huán)節。胰島素抵抗是Ⅱ型糖尿病的特征之一,在出現臨床高血糖前就已經(jīng)存在。

  以上四種因素便是導致Ⅱ型糖尿病的致病因素,如果您在控糖減肥的道路上有疑惑,歡迎關(guān)注留言,平度市人民醫院內分泌科專(zhuān)家團隊將為您傾心解答。

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