所有的蔬菜中，黃瓜的水分含量最大，所以，減肥的人很喜歡用黃瓜來(lái)瘦身。同時(shí)，它也非常適合三高人群食用。黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效，富含豐富的纖維素，含糖量不足5%，卻容易讓人產(chǎn)生很強(qiáng)的飽腹感。對(duì)于很容易餓肚子的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，黃瓜是不錯(cuò)的解餓蔬菜。
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健客價(jià)： ￥68達(dá)格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。 津力達(dá)顆粒：益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見(jiàn)：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。
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健客價(jià)： ￥24有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥168捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
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得了糖尿病就不能喝粥？其實(shí)你錯(cuò)了，喝粥才最養(yǎng)生
講講膳食纖維對(duì)血糖有啥好處？這些食物含量最高
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