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吃飽 吃好 血糖穩(wěn)

摘要:飲食是糖尿病一切治療的基礎(chǔ),正確的飲食能達(dá)到穩(wěn)定血糖、減少用藥、減輕胰腺負(fù)擔(dān)的作用,特別是主食的選擇,吃對了,對平穩(wěn)血糖、防止并發(fā)癥至關(guān)重要。

   飲食是糖尿病一切治療的基礎(chǔ),正確的飲食能達(dá)到穩(wěn)定血糖、減少用藥、減輕胰腺負(fù)擔(dān)的作用,特別是主食的選擇,吃對了,對平穩(wěn)血糖、防止并發(fā)癥至關(guān)重要。

        專家呼吁:穩(wěn)定血糖,要從調(diào)整主食結(jié)構(gòu)開始!
 
  糖尿病患者只是注重食物總量的控制,對與血糖密切相關(guān)的主食并未引起重視,三餐還是以升糖指數(shù)較高的白米為主。
 
  白米缺少維生素、礦物質(zhì)、纖維等營養(yǎng),其主要成分幾乎只剩淀粉,進(jìn)食后快速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,對糖尿病人而言,吃白米就相當(dāng)于餐餐在吃糖,無疑更加損害了胰腺的功能。
 
  一邊吃高升塘主食、一邊吃藥降糖,這正是糖尿病人為什么天天吃藥,血糖仍然控制不好的主要原因。
 
 
 
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